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疾病是自己造成的
话说在第一部书《刘太医谈养生》里,我们谈到了如何治病;并且谈到了真理应当是最简单的,那就是人类的疾病只有16个证候群。但是医生的天职是防病,而不是治疗方法的高明。因此在这第二部书《病是自家生》里,我们要谈一谈疾病是怎样造成的。
疾病是怎样造成的呢?告诉你,疾病是自己造成的。
有人说,疾病怎么是自己造成的呢?难道地震把人砸伤、汽车把人撞伤、歹徒把人刺伤、毒气把人熏伤、动物把人咬伤、火焰把人烧伤、电流把人灼伤、炮弹把人炸伤等,都是自己造成的吗?错了,我们不是讨论急性外伤的原因;而是讨论造成慢性病生成的因素。
有人说,我遵纪守法、不偷不抢、爱护妻儿老小等,没干什么坏事,怎么会得慢性病呢?错了,虽然你没有违反社会道德,但是你违反了养生之道。
有人说,为什么七分养一个月之后,再进行三分治呢?难道说,还要让病情变得再严重一些,再去治疗吗?错了,因为疾病是你自己造成的,因此你必须纠正错误,才能进行下一步治疗。这叫解铃还需系铃人。
是的,人类刚刚出现在地球上的时候,他们不懂得病是自家生;他们认为疾病是老天爷对于人类的惩罚。
人类到了公元前3世纪,中国医学的经典著作《内经》提出了预防疾病的概念:“正气存内,邪不可干。”也就是说,只有提高自己的抗病能力,才能不病;但是没有指出具体的预防措施。
人类到了公元12世纪,中国金朝医学家刘完素提出了一个重要的医学观点:“人乃纯阳之体。而油脂细粮乃生热之物。故健者食之病也,病者食之甚也。”也就是说,如果人类吃入高脂肪、高淀粉的食物,那么就要发生疾病。这个观点为后世的养生之道奠定了基础。
人类到了公元15世纪,中国明朝永乐太医刘纯奉旨从1409~1475年以囚试医。他率领300多个医官,历经66年,通过几千名死囚犯的人体试验,指出人类存在着20个生活误区,是这些误区制造了人类的疾病,因此人类必须使用养生之道去克服。
现在世界卫生组织也指出,如果你的健康是100%,那么遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,环境因素占7%,而你的个人生活方式却占去60%;也就是说,你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染;因为你的健康是由自己决定的。也就是说,许多疾病是病人自己造成的。
进一步说,世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,当然更没有无缘无故的疾病。
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什么叫生活误区
所谓生活误区,就是习以为常的饮食、情绪、劳逸的错误。但是走入生活误区不能立即生病。这是因为人体自身有一定的代偿功能,这种代偿功能掩盖了人体的慢性中毒症状;这个过程就叫做交病,也就是亚健康状态。但是当这种慢性中毒逐渐积累,使得人体的代偿功能达到了极限,那么慢性病就会造成人体的不适;而这些不适就会催促人去医院找医生,于是一检查不是癌症,就是动脉硬化。这就是许多慢性病的由来。然而至今依然有些人不以为然;他们说自己多少年来,就这么糊里糊涂地生活,怎么不得病?其实许多慢性病正在等着他们。
刘纯是个祖传中医,从太祖刘完素算起,已经行医十代了,积累了许多临床经验。但是他从来没有想过,人为什么要得病;可能许多医生也没有想过。因为医生的职责似乎就是治病。然而作为一个太医,却不能只去治疗贵族的疾病,因为疾病都是可怕的;而且如果太医一旦失手,那么就要被满门抄斩。
不过,刘纯发现生病好像有个规律,似乎越是胡吃海塞的人,越是爱生气的人,越是闲暇的人,就是越容易生病的人。但是他也发现一些生活方式很朴素的人,饮食结构很简单的人,却是一些不容易得病的人。这是非常奇怪的。
例如:
①仆人比主人寿命长;②穷人比财主寿命长;③和尚比俗家寿命长;④女人比男人寿命长;⑤智者比傻子寿命长;⑥武将比文官寿命长;⑦农民比渔民寿命长;⑧村民比市民寿命长;⑨乐观比忧虑寿命长,⑩稳重比急躁寿命长。
然而贵族就是主人、就是财主、就是俗家、就是市民、就是忧虑、就是急躁;他们的生活方式很豪华,他们的饮食结构很复杂;因此就是极其容易得病的人,而且贵族真的短命。因此太医的工作必须以预防为主。为了避免贵族生病,同时也为了保护太医的身家性命,刘纯决心寻找贵族的生活方式的错误。
经过66年的努力,刘纯和医官们惊愕地发现,许多习惯成自然的生活方式,就是贵族发病的原因。因此在公元1475年,刘纯在《短命条辩》里说:“夫病家乃自误之人。其误者,不知习性存乎药性。故尔恶习酿生疾患。论之医工乃纠误之人,然则病家听命乎。或有虚怀改过者,医工应手愈之。或有执迷不悟者,医工无能为也。或有深误而病入膏肓者,医工辞谢不治矣。是之病家并非皆可愈之,医工亦非万能。故尔病之愈否。半由病家,半由医工矣。”
也就是说,刘纯在15世纪就提出了一个现代人很难接受,而不得不接受的四个临床概念:
①病人就是犯了错误的人,因为人的生活方式具有药理作用。
②病人必须纠正错误的生活方式,才能获得理想疗效。
③生活方式极端错误的病人,即便改正错误,也是不可治愈的。
④疗效是由医患双方共同努力创造的。
病人就是犯了错误的人
病人就是犯了错误的人,这是真的吗?
是的,我们可以明确地指出急性病的病因,但是往往不能指出慢性病的病因;其实不然,慢性病的病因恰恰就是我们自身。这就是我们的错误的生活方式,害了我们自己。我们可以惊愕地发现,一些习以为常的生活方式,其实等于不断地制造疾病,那么不得病得什么呢?因此病人就是犯了错误的人,这就是许多人发生疾病的原因。例如:
①吸烟。中国从明朝万历年之后,烟草就广泛流传,它确实能够兴奋精神;但是它损坏肺脏,因此吸烟的人容易得慢性气管炎,甚至得肺癌。
②喝酒。中国从明朝才开始出现了蒸馏酒,酒精的浓度得以大幅度提高。酒精确实能够促进血液循环;但是它能够损坏肝脏,尤其是造酒用的中药材,对于人体的损害更是不可知的。因此喝酒的人容易得肝炎,甚至得肝癌。
③饮茶。许多民族喜爱喝茶,喝茶确实能够兴奋精神;但是茶叶是利尿剂。因此许多饮茶人容易发生糖尿病、高血压。
④大米、糯米、小麦。这是提供高热量的食品,也是促使人类发生疾病的食品。因此许多以大米、糯米、小麦为主食的人,容易发生糖尿病。
⑤脂肪。这是提供高热量的食品,也是促使人类发生疾病的食品。我们很多人已经不吃动物脂肪了,但是还在大量吃蛋黄和植物油。因此许多爱吃脂肪的人,容易发生高血脂。
⑥豆腐。豆腐是中国汉朝道士炼丹的产物,内含剧毒的氯化镁;这是不能吃的。现在有人使用熟石膏制作豆腐,同样是损害消化功能的。因此许多爱吃豆腐的人,容易发生肝肾的损害。
⑦粉丝、油条。这些东西使用白矾制造,而白矾是一种严重污染的矿物。如果你不相信,那么就去药铺买一公斤白矾,放在锅里加水去熬。你就会看见锅里冒出黑色难闻的污染物。可能你再也不吃中国特色的粉丝、油条、炸糕、麻花了。因此许多爱吃粉丝、油条的人,容易发生肝肾的损害。
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