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第12部分(第1页)

休息的时候,吴雨儿走过来,拿起阿沦的水就喝。

“师父!你再指导一下我的投球动作嘛!”吴雨儿故意喊道。

“别乱喊,我什么时候说过你是我徒弟了,至于我指导你,那是我看在咱们班的份上的才教你的,指导你投球也可以,但是你不能再喊我师父了!”阿沦严肃道。

“行行行!我答应你不叫你师父总行了吧!”吴雨儿故意道。

“还叫!”

“开玩笑啦!你快教我啊!”吴雨儿催促道。

“我只能口头的指导你一下,至于实战你自己把握!”

见吴雨儿点了点了点头,于是阿沦道:“那你现在去投一个球,让我看看!”

说着,吴雨儿转过身就拿起球走过去投了一下,然后由走了过来。

“你这也叫投球,进不进我都不说了,你的重心,和出球方式,身体姿势,持球手法。都错了!简直就不叫投球,叫扔球还差不多”阿沦道,“所谓正常的投球是运球急停屈膝起跳推肘扣腕拨指,球在整个身体伸展开之后在最高点出手,整个动作连贯,一气呵成。但是我看这样的投球方式你的力量可能不够,所以我建议你采用胸前投篮,胸前投篮的特点是:出球点较低,出手前稳定性好,出手力量大,这也是女生投篮常用的方法,这种投篮的方法是:双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间,然后两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。这种投篮方式的关键在于投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。”

阿沦絮絮叨叨的说了许多,但是看吴雨儿听的一怔一怔的就问道:“你记下了吗?”

吴雨儿突然听到阿沦提问,点了点头,但是却突然又摇了摇头。

阿沦无奈道:“那你到底听明白没啊?”

“你说的那么快的,我连听都没听清楚,什么是正常投篮,什么又是胸前投篮啊?”吴雨儿郁闷的问道。

“那我说半天白说了!”阿沦郁闷道,“唉!算了!算了!不给你说了,给你说了,你也听不明白,你还是看我给投一个吧!你可看好了,我就做一次,你要是再看不明白,那你就另请高明吧,我看我是真的没办法了!”

………【第二十四章 两人的世界】………

说着,阿沦走上前去,拿过球来,其他女生看阿沦拿起了球,以为他又要扣篮了,所以大家就听下了手里的动作,准备仔细的欣赏一下拿大气的扣篮,上次虽然看见他扣篮了,但是当时她们根本就没咱们注意,再说阿沦的动作又那么快的,她本基本上就没看清,所以这次她们不能再放过机会了,阿沦拿起球后,一个快速的运球,然后急停,一个标准的胸前投篮产生了,篮球在空中划出优美的弧线,稳稳的落入了篮筐。大家又是一阵热烈的掌声,但是又感觉有点遗憾,因为她们想看阿沦的扣篮。

“看清楚没啊?”阿沦转过头问道。

“好像没!”吴雨儿不好意思的说道。

“哎呀!你让我说你什么好!真笨!”阿沦道,“我做一遍慢动作,你看清楚!”

阿沦又从地上捡起球,一边对吴雨儿说着需要注意的问题,一边缓缓的做着动作。

“这次应该看清楚了吧!”阿沦无奈的问道。

“嗯!差不多了!”

“那你去练习吧!”阿沦说完把球塞到她手里就走了。

阿辉,这个好久都没提的角色,自那件事之后,和阿沦之间的关系就变得不那么好了,他们之间经常少言寡语的,似乎他们之间仅仅认识而已,再没其他关系了,而这次阿辉因为以前经常和阿沦打篮球,所以技术也不错,所以他也参加了这次篮球比赛,而阿沦也正是因为这点,才拒绝参加这次比赛的,因为他不想抢阿辉的风头,阿辉也很想在这次比赛上崭露头脚,为班级争点光。

阿沦在星期五的下午来到了武校,然后找到了校长。

“老师!我想和你切磋一下武技,看我的技术有没有提高,也可以在老师这里学些东西,您看可以吗?”阿沦开门见山的问道。

“行啊!年轻人就是有志气,这么快就想和我过招了!”校长乐呵呵的说道,“那咱们师徒两练练,走咱们去练功房!”

阿沦和校长来到练功房后,各自选择了自己的兵刃,然后摆开了架势。

阿沦拿起他比较擅长的短棍在手中转了两圈后道:“老师!恕徒儿无礼了!”

话刚毕,阿沦举起短棍就迅速的向校长冲了过去,校长一直严阵以待,他并没有出手,而是想看看阿沦要使出什么招数来,阿沦在距离校长还有,两米的时候突然腾空向前一跃,朝校长当头劈下,正常看来阿沦这招显然是很不明智的,因为这样做会使你的下身门户大开,但阿沦会没有想到这点吗?就在校长低身准备偷袭的时候,阿沦突然在空中转身,反面击向校长的腰部,校长也早有设防猛的拉回双截棍,硬碰硬的接下了这招,但是校长还是向后退了几步!阿沦现在的力量可见一斑,这几个动作都是发生在一瞬间的,但是足以证明阿沦对武术方面是很有悟性的。

“好!”校长赞叹道。

“老师夸奖了,刚刚那一招是我自己琢磨的,但是还不是很熟悉!”阿沦道。

“这一招的确有些出人意料,看来你小子的武功大有长进啊!”校长道,“来,我们的切磋还没结束呢!”

说着,校长这次先发制人,冲了过来……

……

神奇宝贝h2  兽行天下  情有独钟,师傅难追啊  宠小欺大,贪心总裁的包子妻!  无限成神之路  法宝锻造师  倾颓的花园  死神之燕归来  网游之好受怕"馋狼"  圣女修道院  黑魔法防御术教授-奇洛  帝王的猎心情人  重生之韩国偶像  娘子有喜:腹黑相公很傲娇  恶魔毕业生  契约丽奴(b l)  绝情恋人  773恐怖系列-背后有人  用尽一生去爱  94 且绣江山 洛神无忌  

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