手机浏览器扫描二维码访问
第54章 小胖一把拉过她抱住倒地滚到（第4页）
小胖往手掌上吐了一口唾沫，相互摩擦一下。
瞅准了门框后，跳起来，两手反抓住门框。
先利用惯性呼呼地做起来，
每一下都保证下巴过门框上沿。
想不到比较轻松地溜到了230个了，今天一定要做到238个，小胖心里想。
到了236个，快没劲了。
小胖咬咬牙，使出吃奶的劲，终于做到了238个，圆满地打破了自己的纪录，比原纪录提高了7个。
下一次，小胖想着要做到248个，提高10个破纪录。
当然，下次，倒立一定要做到58分18秒，争取能够破纪录。
难度肯定是有的，但是自己天天练，肯定是有可能的。
训练需要天天坚持并系统化。
但是不太凑巧，碰上到外地参加计算机考试，要想坚持那么系统的训练就不太可能。
就拿引体向上来说，在外地的招待所，别说单杠，就是门框，能把手挂住身体的门框都没有。
倒立倒是还可以在靠墙和门的情况下进行，勉强可以凑合。
第一天住的招待所，因为是刚装修完的，气味很浓，熏得头晕晕的。
也可以按锻炼的程序走，但是效果却大打折扣。
坐火车四个小时，到招待所倒立四分钟都难以坚持，因为气味确实太难闻了。
简直就要中毒了。
看来以后破自己的纪录很难了。小胖有点悲观。
在外面餐馆就餐，卫生条件比较差。
听说地沟油很多，吃十顿饭，有可能碰上八九顿都是地沟油。
因此，小胖只敢吃个六成饱。
考试的过程还是有波折，但是最终通过问题不大。
回到学校，到了锻炼时间，小胖还是抱着尝试的态度，试着破纪录。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
这天天气很不错，刮着小风，小胖觉得在这种条件下破纪录是最好不过的。
先是倒立，倒上去后，感觉很轻松，
可能自己的身体轻了些，有享受着清风的吹拂。
很轻松地溜着，到吃力的时候，
赶紧放出体内的狼来，狼从丹田奔出来，吼出来了，身体感到有劲了，再用四周的水降温，后来不得不用四周的羊来诱惑狼，使狼仍旧充满力量，这样才能坚持住。
最终，听到了定时器的报警声。
58分18秒，纪录破了。
同样的奇迹也发生到引体向上上，
上去后，轻松地溜到了240个，在坚持，到了248个，似乎还能多做，还有余地。
看来下次，引体向上有可能做到258个。
倒立有可能到58分28秒。
好啊，自己的体能越来越强了！
有大佬带飞的日子真好 最强相师：我的肾上有妖气 修仙请小心 重生1984老婆孩子热炕头 繁花锦心 凡仙逆续 三国：从拯救家族开始风起陇西 NPC和玩家都卡BUG了 清穿之四爷的心尖宠妃 咒术回战：我能时光倒流 五行灵根不是废物，吃我一剑 你闯祸我收尸，小皇婶又虐渣男 甜爆！偏执小病娇的神明偏宠 洪荒大舞台，有梦你就来 智力超群的我，只能领悟D级能力 凡人修仙：开局一张混沌符 大宋，夫人太凶猛 绝色王妃之尸语者 四合院：我是何雨柱堂哥 月凉山下
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
硅谷大帝
他并非凡夫肉眼，他的眼光震惊世人！ 1984年，他便投资创建了思科，而在随后的岁月里，他又先后创建了网景，亚马逊，雅虎 甚至是Google，ICQ...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...