手机浏览器扫描二维码访问
第26章 反拉（第1页）
“如意杠铃杆。”
尺寸、重量，都是标准的男用杠铃杆数据。
特殊功能跟野马跑步机差不多类型。
同属绿色品质，不过是更高级的“上等”。
锻炼效果增加和疲劳积累减少20，比野马跑步机更给力。
系统出品的物品质量，从低到高分别为白、绿、蓝、紫、红、金，每种又分为特、上、中、下四等，绿色品质倒数第二，就算是上等，也算不上高品质。
但是作为第一款力量训练器材，方士玉还是很期待的。
至少格斗家王飞会很喜欢。
自己也可以利用这种器械，来提升力量等属性。
虽然和野马跑步机同属绿色品质，售价却要高出一倍，需要600积分。
想想也正常。
比起跑步机单一的功能，杠铃能锻炼的肌肉更多，不同的姿势能锻炼不同部位的肌肉，重量可以靠添加杠铃片来调整。
相当于一杆多用，贵点也正常。
“提现！”
一道数据流在他手心环绕流转。
手上一沉。
一根两米多长、散发着银白光泽的金属杆凭空出现在他手中。
这是标准的男直杆，修长笔直，两头各有一段添加杠铃片的区段，中间还留有提供两手抓握的磨砂区段，剩余部分银光可鉴。
20公斤的重量，普通人单手提起还是很困难的。
不过以方士玉如今的力量，这点重量根本不在话下。
而且别忘了，这根杆子还有着疲劳累积减缓的特殊效果。拿着不容易累。
方士玉单手掂了掂，做出弯举的动作，手臂肌肉有种充实、饱满的感觉，气血充盈，像是被浸泡在温热的水中，收缩、舒张，格外顺畅。
弯举了几十次，手臂肌肉才稍微有一点点感觉。
这就是20加成的威力！
“很不错……除了锻炼以外，还能用来当武器……”
方士玉双手持杠铃杆，试着挥了几下。
非常趁手。
如果面对机械猿时有这玩意儿，他有信心打爆它的脑壳。
猴头和棍子更配哦。
方士玉看了眼时间也不早了，提着杠铃杆就出了门。
……
提着根“金箍棒”，不太方便，所以方士玉没有乘坐公交车。
跑着去上班，就当是晨练了。
吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下 港片：你洪兴仔，慈善大王什么鬼 人在美漫，但是野蛮人 让你拍小破球，你造行星发动机？ 一人，修改词条，老天师龟派气功 寒流求生：从小木屋开始抽奖 我独自超凡 传承仁爱高斯奥特曼，武器万魂帆 科技强国从升级镜头开始 末世避难所，我有拼夕夕无限强化 虚拟重构游戏 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 时空长河的旅者 提前登陆五百年，我靠挖宝成神 人类污蔑光之巨人，当这是女频？ 废土悠闲人生 黑暗曙光：我在废土庇护众生 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 斗罗：从极北走出的我有点无敌 全民进化：我能提前领取额外奖励
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...
新风领地
...
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...