手机浏览器扫描二维码访问
第50章 融会贯通（第1页）
第5o章融会贯通
冬日初升的太阳，犹如明亮的橘子，照亮寂静寒冷的城市。
柔和的光线穿过薄雾，映入玻璃，投在房间空地上。
一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲，挺胯起立，做着训练。
背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。
沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着，流淌着。
阳光照耀，闪烁晶莹，有种异样的美感。
每次蹲下之时，大腿肌肉更是块块凸出，仿佛隐藏着爆炸般的力量。
“吁——”
方诚呼气站直身体，拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。
休息两分钟后，又继续屈膝抬腿，做下一组单腿深蹲练习。
距离与真岛五郎比武之日，时间已经过去两天。
虽说处于病假期间，但方诚终究闲不住，还是在今天早晨重新投入训练。
肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。
左肩伤势比较轻，自我感觉已经接近完全康复。
右肩虽然不疼，但还是有一些异样感，暂时不适合剧烈运动。
方诚考虑目前身体情况，调整训练计划。
除了练习腿法，就是专注于锻炼深蹲。
如此做法，单项技能的经验增长度倒是飞快。
尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。
“……”
“698。”
“699。”
“7oo。”
方诚默念次数，忽而长吐一口气，浑身轻松地站直双腿。
“完成训练！”
阳光下，淡蓝色的光屏格外耀眼。
【专注经验+4】
【深蹲经验+59】
【散打经验+13】
………………
【深蹲1v1（22625o）】
【散打1v1（14o25o）】
方诚视线掠过面板各项信息，满意点头。
距离技能升级又接近一大步。
收获还算不错，再接再厉。
抬头望了眼墙壁上的日历，12月15号。
随后眸光微闪，低声自语：
“希望赶在郑昊康过来时，肩膀能够痊愈吧……”
虫族之元帅夫夫 [重生]山水田园 家猫们，捡个人 我的女主吊炸天[快穿] 囧空间 颠攻，放开那个Omega 那些玛丽那些渣[快穿] 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 贫道非备胎[穿书] 呆兔，被养成 末世之执手 以身偿债[重生] 和白月光先婚后爱了 我和男七在线表演失忆 如果文物有执念 谷歌的9527[重生] 有事师父上[剑三] 破云而出 重生之庶子
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...