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顾裴司照常叫苏云浅起床。
这一次苏云浅难得第一次叫的时候就起床了,问就是昨夜睡得很好。
顾裴司:「……」
忽然感觉心被扎了一下。
不过很快他调整好起情绪。
「先做好热身动作。」
等苏云浅充分热身之后,他才道:「今天要练的,是你的核心力量。」
顾裴司教了苏云浅几个简单的练习核心的动作,开始的时候,他时不时地调整苏云浅的动作。
苏云浅每次在他碰到自己的时候身体都不自觉地僵硬一下,随后才恢复自然。
顾裴司反而更疑惑了,这反应也不像对他没意思啊,究竟是哪里出了差错?
还不待他说些什么,苏云浅先等不及了。
「你能教我几招简单的动作吗?」
顾裴司在她期待的眼神下还是点了点头。
「人体最坚硬的部分其实是自己的肘部,遇到危险情况时,要善用自己的肘部。」
苏云浅:立马举手。
顾裴司:「怎么了?」
「我知道!散步以内必有解药,那就是麻筋!」
顾裴司失笑,「这个就跟你肘击的姿势有关了。」
「一般来说,麻筋需要精准的碰撞才会出现手麻的情况,而且肘击对手掌的姿势也是有要求的。」
「好的正确姿势,可以避免触碰到麻筋。」
苏云浅:「我要学我要学!」
顾裴司先示范了一遍动作要领,苏云浅记住以后,他就在一旁调整苏云浅的动作。
两人距离极近,从窗户上的透影来看,就像是一位高大的男人怀中拥着一位娇小的女人一般。
说话间,顾裴司的鼻息不经意间落在苏云浅的后颈上,苏云浅只感觉一阵酥麻,耳根迅速变得烫红。
顾裴司垂眸注视她粉红的耳尖,眼底含笑,有意稍稍倾身拉开距离,声音磁性,
「记得保持这个姿势。」
苏云浅一边要忍受这个姿势带来的酸痛,一边要忍受脖颈处呼吸带来的酥麻感,不一会儿,就坚持不住了。
随后,顾裴司又教了她下一个动作,如此反覆,苏云浅被弄得白皙的脖颈都爬上了绯红。
顾裴司见状不再逗趣苏云浅,柔声道:「学会这一个动作,精准打击,其实就能起到很好的防身作用了。」
苏云浅点头,又练习了几遍连身动作,几番练习之下,总算熟悉了这一连贯的动作。
这样的后果就是,自己已经完全没了力气做拉伸了。
顾裴司照常让她躺在瑜伽垫上,帮助她做好身体上的拉伸。
苏云浅虽然觉得有些害羞,但身体着实没有力气,只能任人摆布。
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