手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 当然是林1（第2页）
“还有，请你立刻停止污蔑我和顾同学的纯洁关系。”他还没忘记告诫一下陈阳。
“切。”
陈阳对没能套路到林一感到无趣，一扭头对他的口是心非表达了不屑。
都是朝夕相处的同学，没必要寒暄，人到齐之后顾采薇直接进入正题：
“今天大家第一次集合，我先说几件事情。”
“第一是训练时间，暂定每天中午练半小时，晚自习之前练一个小时，如果效果好的话后期频率可以降低一点……”
“前期我们主要是学动作，练熟了之后就边做动作边换队形，最后就是不停重复、重复，抠细节……”
她先讲了讲整体的计划，然后才谈到今天的训练：“今天我们先教动作，估计学不完，没关系。”
“之前发给你们的视频，都看了吗？”
所有人点点头。
“好的，那我们就从前往后开始学。”
“大家先按四排四列站好队形，我给你们示范，以每四个八拍为一节，我们先看第一节……”
顾采薇已经进入了教学状态。
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
她在前面示范，
林一在后面一边模仿，一边想着她现在的动作伸臂是伸臂、踢腿是踢腿。
全都简洁有力、准确到位。
能做好啊。
那平时做广播体操的时候是啥状态？
是《雏鹰起飞》它不配吗？
顾采薇不知道林一正在心里吐槽自己，认真演示了一遍之后转过来，要求所有人跟着做一遍。
结果当然是一片狼藉，差点人仰马翻。
这种事情就是典型的看别人做不难，自己上手就抓瞎，需要反复练习才能形成肌肉记忆。
林一也开始努力地记动作了。
爱因斯坦曾经说过，认真学习的时间总是过得很快。
第一次训练很快结束，顾采薇最后只勉强教了两节，到明天肯定又得忘了。
十月初天气还是很热，跳了一会儿操已经出不少汗，其他人正在陆续离开。
张晓川走过来叫上林一和陈阳：“走吧，一起回寝室洗个澡。”
重燃18 无间之旅 甜妻天天闹离婚容姝 重启全盛时代 灰色雪花 深空彼岸最新章节 位面冒险之旅 人生拯救计划 孙女在蘑菇屋洗碗，我身份曝光了 诡异网红公司：女诡扮成二次元 七品封疆 传说中的力量 暗黑恶魔术士 位面时空指南 警察之路 深空彼岸辰东 你这领主有问题吧秦牧野 民俗从湘西血神开始 龙腾战界 深空彼岸王煊
上门狂婿
被丈母娘为难，被女神老婆嫌弃！都说我是一无是处的上门女婿！突然，家族电话通知我继承亿万家财，其实我是一个级富二代...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
医流武神
一代魔君，逆天重生！为复血海深仇，重回都市，掀起血雨腥风！当其锋芒展露的刹那，美女院长，萌呆萝莉，清纯校花，冷艳总裁纷至沓来！...