手机浏览器扫描二维码访问
69 杀狗藏弓（第3页）
阿六多收了马步，弯腰揉着小腿，龇牙咧嘴地道：“好疼哦。”
“少装了，装怂我可要重罚哦。”
阿六多立马嘿嘿地笑了。
“你的马步差不多了，我现在教你腿法吧。”
“好啊！”阿六多兴奋地叫喊。
毛翼飞伸出一只巴掌，“来，踢它！”
阿六多擦了擦鼻子，侧转身体，再踢出了右脚。
脚尖离巴掌还有二十公分，没踢到。
阿六多重心不稳，摔倒在地。
“嘿嘿嘿……看见没？你都够不到。”
阿六多爬起来，“您把手放这么高，我怎么够得到？”
“那你说，你要是跟人打架，别人会把脑袋伸到地上让你踢吗？”
“不会。”
“所以，你先压腿吧。”
“压腿？怎么压？”
“坐下来。”
阿六多坐到地上。
“把双腿分开。”
阿六多把双脚打开了一个很小的角度。
毛翼飞蹲下来，捉住阿六多的两个脚踝，往后稍微推动。
“啊呀！”阿六多面露苦楚。
毛翼飞松开脚踝，站起来道：“小小年纪，腿就打不开了。”
“那要怎么办呢？”
“我给你做个示范。”毛翼飞原地起跳，分开双腿落地，劈了个一字。
“就这，你得达到这个标准。”
阿六多愁眉苦脸，“这个有点难哦。”
毛翼飞又示范了一下压腿的动作，“以后你每天像我这样压。”
阿六多点点头。
“起初会有些疼痛，慢慢地就压下来了。或者你可以先热身，再压就会效果好点。”
“如何热身呢？”阿六多问。
“可以慢跑，也可以原地高抬腿。”
阿六多偏头想了想，“您给我展示一下腿法好吗？我想见识一下威力。”
毛翼飞看了看周边，走去院墙边捡起一根碗口粗的木料，斜架在墙上。
然后起脚扫向木料，“喀喇”一声，木料断成两截。
凡人：掩月宗的日常 韩三千苏迎夏全文免费阅读 我有一把妖帝弓 光辉：血色圣剑 从斗罗开始的全职英灵 反派：我的弟弟是天选之子秦风秦昊 重回七零：泼辣媳妇不好惹 通关基地 混在娱乐圈的日子 早安！三国打工人 旅行青蛙：在漫威世界混日子 混沌天帝诀 重生之狙击手 帝国是怎样建成的 帝王嫁：为君倾天下 第一名媛：千金萌妻要逃婚盛莞莞凌霄 万能驱动 逃婚名媛：千金傲妻休要逃盛莞莞凌霄 不战 书眼
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
硅谷大帝
他并非凡夫肉眼，他的眼光震惊世人！ 1984年，他便投资创建了思科，而在随后的岁月里，他又先后创建了网景，亚马逊，雅虎 甚至是Google，ICQ...