金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十七章 青春饭(第1页)

当各方都为了张扬而展开工作的时候。

张扬却在训练场上开心得不行。

不是因为别的,就是因为路珊来了。

路珊依然是很运动很健美的打扮,比起单薄瘦弱的李亦菲,路珊自然是别有韵味。

作为负责训练的主管,体能训练也是在训练范围之内,张扬自然要担起责任来。

如此这般,他就有了光明正大和路珊沟通的机会。

沟通的内容很简单,就是对每个队员的身体素质进行分析,然后有针对性地制定训练计划。

至于具体实施,自然是路珊来负责。

像胖子那种,身高体胖的身体,在部队里来说,是难得的好身体。

因为只有足够的体重,才能扛得起轻机枪,才能架得住防弹盾牌。

不过,胖子的缺点是,他的胖稍微有点虚。

毕竟是打游戏打久了。

路珊对胖子的计划就比较简单了,长跑之类,能达到合格的标准即可,胖子的重点是力量。

去撸铁吧,兄弟!

像马克、秋风俩人,身体算是中等偏瘦,那就啥都练练,每天上午先累个半死再说。

然后,吃饭,使劲吃。

吃完继续消耗。

以此来达到快速长肉的效果。

李亦菲协调性很棒,可力量不足,她的训练也是以吃饭长肉为主。

至于张扬——

张扬每晚上都会自行训练,所以他的身体素质有肉眼可见的提高。

路珊针对他的训练计划,就要更加细致。

更多地注重技巧上的和细节上的东西。

于是,当别人都哼哧哼哧跑步的时候,张扬和路珊就单独待在篮球场。

路珊对张扬他们很好奇,她问:

“你以前是玩MOBA的吧?还拿过冠军?”

“嗯,次级联赛的冠军。”张扬回答。

游戏王要带来笑容  斗罗之蚀雷之龙  诸天之剑出诛仙  轮回之主  我靠发现秘密变强  极品战神奶爸程凡赵欣然  战姬起舞于蓝天之上  大明:开局把系统借给洪武帝朱标  提刑大人使不得  他们是神  汉武第一权臣  都市仙武帝尊  抗战之烽火漫天  厚照大明  模拟人生:我神明身份被曝光了林朝又  从同窗开始的影视  我的餐厅连接诸天  我在古代开商场  这个武圣超有素质高谦  三国:从小兵做到诸侯  

热门小说推荐
天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

从超神学院开始的穿越日常

从超神学院开始的穿越日常

作为普通人的许易穿越到神学院的世界,表示压力山大!然而许易意外激活身体里的无限系统,得而穿越各种不同的幻想世界,影视,动漫,小说一切应有尽有。许易面色淡漠,仰视苍天,忽然开口我要这天,再遮不住我眼。我要这地,再埋不了我心。要这众生,都明白我意。要那诸佛,全都烟消云散。苍天mdzz,老子招你惹你啦!...

全能武侠系统

全能武侠系统

小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...

天才狂少

天才狂少

一个本来庸才的学生,在一次奇遇后,居然成为傲世天才,他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...

华娱特效大亨

华娱特效大亨

新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...

我的绝美御姐老婆

我的绝美御姐老婆

聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...

每日热搜小说推荐