金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第327章 奔跑的小宁（第2页）

“……”

宋安宁有些不好意思地抓了抓头发，她是有点急于求成了。

既然潘老头点出问题，她当然要听，前人的经验弥足珍贵，绝对不会因为有空间就觉得高人一等。

“第一天跑三圈就行，以后每天加一圈。

待跑十多圈都不觉得费力时，再加些别的，先将最基本的做好，去吧小阿宁，我看好你呦。”

“保证完成任务，我现在就将那几个小的拎起来跑步去。”

出了院门，宋安宁一路小跑。下了一夜的雨，田间小路有些泥泞，需要打起十二分的精神，以防摔倒。

二叔家，二爷爷家，自家几个小的，一路跑过去，她身后跟着的小不点越来越多。

家中大人一听是潘老头吩咐让跑步的，进屋将孩子从被窝里抓起来，麻利穿好衣裳，一个都没落下。

“阿宁姐，我跑不动啦。”

“阿姐，我饿啦！可不可以先吃饭再跑？”

“宁姐姐，你跑慢一点呀！”

身后的小不点叽叽喳喳个不停，宋安宁转身有些邪恶地说道：

“说话这么大声，还是不累！要不要再加一圈？”

“啊啊，不要！我们不说话啦！”

“这还差不多，保持平稳呼吸，两步呼气，两步吸气。

上身微微向前……”

在宋安宁的指导下，孩子们的跑步姿势变得规范起来。

半月村面积不小，每跑一圈，宋安宁的速度会稍稍放慢些，作为短暂的休整。

一路上，他们在河边山脚下遇到了不少人。村民十分不解，这大早晨的，宋家的孩子们在干啥？

有两个上山捡蘑菇的妇人实在忍不住，朝着宋安宁大声喊道：

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“阿宁，你们这是做什么？瞧给小阿月累的，都快趴下了。

是不是做错了事，大山叔罚你们跑步？”

“不是的婶子，我们正跟潘老先生学武功，底子太差，故而绕着村子跑上几圈。”

“这样啊，那你们跑吧，婶子不耽误你们了。”

风在耳边轻轻拂过，宋安宁只能听到风声和自己的心跳声。

平日上山也没觉得这么累，如今在平地跑步，却有些吃力。

可见最近一段时间自己太过于摆烂，若是没有体质丹，还不知道是什么熊样。

好在，山里的孩子从小就干活，上山下河不在话下，三圈下来，孩子们头上冒出细密的汗珠，双手掐腰，在大榕树下喘着粗气，却没一个掉队的。

“都别坐下，阿姐教你们抻抻胳膊，捏捏腿。

等心跳慢下来，再回家小口喝水。”

“好的阿姐，我们都记住啦！”

连着三日都是大晴天，每日卯时，宋家的孩子起床穿好衣裳，跟在宋安宁身后一圈圈的跑着。

村里有不少人听说是潘老先生让的，也将自家孩子从被窝里拎起来跟着一起跑。

队伍不断壮大，孩子们你追我赶，村民们站在村口欣慰地看着，只觉得日子是从未有过的惬意。

这一日，宋安宁跑完步回家，刚想抬水进屋洗个澡，就见阿爷阿奶站在门口，皱起眉头望着天。

“阿爷，今日天气不错，您看啥呢？”

喜欢让你挖野菜还债，不是上山捡钱！请大家收藏：（）让你挖野菜还债，不是上山捡钱！

莫比乌斯逃亡  直播：我的视频，炸穿全世界  洪荒之构建和谐社会  起源囚星  重生香江要做大地主  星铁：从云五时期开始整活  平凡的世界后记  异世天庭：谁让你这么当山神的？  我总是因为不够变态而心生愧疚  罪犯，你不该如此高智商，懂？  从写轮眼开始，让世界感受痛苦！  通房娇  海贼：银隼大将今日也很暴躁  辅佐男主成神：第一画灵师  天庭第一嘴炮孙悟空  家人厌恶，我直接断绝关系  既在末世，指挥官大人就从了吧  综武：开局锦衣卫，无敌镇山河！  人类穿越了，却没带上我  小农民入城记