手机浏览器扫描二维码访问
第1488章（第1页）
“家有贤妻，枸杞难医呐……”
第八百三十一章正式成为钓鱼台膳食部总监！开始拍摄开国第一宴！
“枸杞没用，没事还是多练练深蹲吧。”
林旭一脸同情的拍了拍老黄的肩膀，现在师兄和岳父都开始锻炼身体，两人的身体状态明显好了不少。
但老黄因为忙，并没有多锻炼身体，除了利用生酮减肥法消耗了一些脂肪之外，别的有益于身体的事情一点没做。
“深蹲有用吗？”
老黄脸上带着浓浓的求知欲，要是说深蹲对身体好，他是一点不在意，但你要说能让自家的娘们儿服帖，那没得说，一定得练练。
老爷们儿不发威，别以为就是病猫了。
林旭给他推荐了几个锻炼身体用的软件：
“装手机上，没事了研究研究，或者让人家给制定个训练计划，一个月应该就会有效了，你可以试试。”
“行，那我就大干三十天，重返二十岁！”
啧，这目标够远大啊，林旭只能在心里为他默默喊了声加油。
聊完，林旭看了看老黄送来的藕带，品质都很不错，用鉴别之眼一看，几乎全都是卓越级和完美级。
要搁别的食材，林旭基本上都会要求完美级，但藕带毕竟是湖北地区的特产，北方比较少见，这么长途的运输，品质稍稍降一些很正常，回头做的时候用点心，把品质拉上就是了。
检查完藕带，林旭看着今天负责早班的牛闯问道：
“早上吃啥饭啊？”
“蒸的叉烧包和糯米烧麦，还有青菜瘦肉粥、鲅鱼煎饺、以及沪式葱油饼。”
嚯，今天这早餐够丰富的啊。
不过这会儿还不能吃早饭，得先把墩墩的饭做好。
林旭来到厨房里，拿着一块鸡胸肉，切成肉丁后用蛋黄拌一下，放进蒸柜里蒸了几分钟，端出来后搅拌一下，盛到墩墩吃饭的盘子里。
晾得差不多时，端到楼下，正打着小呼噜的墩墩立马翻身爬起，开始干饭。
等它吃完，林旭把盘子收起来，这才上楼准备吃早饭。
这会儿沈佳悦已经吃上了，她拿着一个开花很漂亮的叉烧包大口的吃着：
“旭宝你快来尝尝，牛师傅做的叉烧包特好吃，外皮喧腾，里面的馅又鲜又香，好美味。”
林旭盛了一碗青菜瘦肉粥端过去，又像是吃自助餐那样，夹了几个煎饺，一块葱油饼，两个糯米烧麦和一个开着三瓣花的叉烧包。
今天的早饭几乎都是碳水，很适合大体力劳动者。
坐下来，林旭撕着一块叉烧包尝了尝，味道确实不错，面皮松软度非常到位，嚼在嘴里满是那种发酵的面香味，哪怕不带馅也很好吃。
至于里面的馅料，则是常见的叉烧肉加糖的调制方式，浓郁的香味和厚重的甜味，配上酱香味，这种咸甜中夹杂着酱香的味道，跟松软的面皮配合在一起，就成了老广们几十年来也吃不腻的经典美味。
“日啖叉烧三百颗，不辞长作岭南人……旭宝，你猜我最多能吃几个叉烧包？”
沈佳悦吃完一个叉烧包，觉得不过瘾，又拿起一个，大口大口的吃了起来。
林旭用纸巾擦掉她嘴角的酱汁说道：
“吃饱就行，没必要吃撑，你要喜欢，以后我亲自给你做。”
“好呀好呀，谢谢你旭宝！”
明撩暗恋 桃源小龙医 养崽理财，十倍返利 台球博士 十代目每天都在带薪摸鱼 恋爱游戏怎会死路一条 在玛丽苏文里考大学 越界 联盟之国电掌门人 咸鱼修仙超快乐的 幼崽期禁止携汪出逃 [西游]抱紧哪吒大腿后我成了妖界大佬 兽降三国 披着马甲的我被当做美强惨 绿茵崛起之路 命不久矣后我成了万人迷 绝色美女总裁的贴身保镖 我在凡人科学修仙洛虹 明末枭雄：从佃农开始 暴躁符文师竭诚为您辅助
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...