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第170章（第1页）

纪和玉茫然地在床上坐了一会儿，终于意识到这并不是训练所致的疼痛，而是生长痛，是长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致的生理性疼痛。3

这样的疼痛再次提醒了纪和玉，他不能再有侥幸心理，他的发育关是真的来了。

不管是练习四周跳，还是增强自己的节目表现力，纪和玉都相当有经验，可对于发育关，他上辈子的经验却是毫无用武之地，现在这具身体比上辈子高了四五厘米，所有的情况都不一样了。

哪怕再急着训练，急着提升实力和难度，纪和玉也知道，在快速发育的时候，如果过量运动，很可能损伤骨骼和关节，得不偿失。

还是相信自己的教练组吧，纪和玉苦笑了一声，强迫自己闭上眼睛休息。

第二天梳洗时，纪和玉从镜子里看见了自己眼底一圈明显的乌青。

如果这样去训练，会让教练组他们担心的吧？

纪和玉拿热毛巾敷了敷眼睛，黑眼圈的确消退了下去一点，但他肌肤白皙，那一片青黑仍旧十分显眼。

“昨晚没睡好吗？”骆温明揉了揉他的发顶，温柔道，“都说了不要担心，一切有我们教练组了。”

“不是因为担心发育关的问题，”纪和玉急中生智道，“是昨天膝盖疼得厉害，所以没睡好。”

骆温明自己就是因伤退役，因此对伤病格外敏感，一时间关心则乱，警觉道：“膝盖疼得睡不着？这可不是小事！昨晚怎么不给我打电话，也不叫队医来看看？”

作者有话说：

1关于阿芙洛狄忒和雅典娜的象征意义来自百度百科

2爱迪生的名言，大家懂的都懂（灵感才是最重要的orz）

3生长痛的定义来自百度百科

第66章烛台贝尔曼

“没事的温明哥，”纪和玉无奈道，“我就是肌肉有些酸痛，不是受伤了，应该是生长发育的正常现象吧？”

闻言，骆温明总算松了口气。

“不管怎么样，还是叫王灵过来看一眼的好，”为求稳妥，骆温明还是坚持道，“你年纪还小，绝对不能落下什么毛病。”

王灵详细地询问了纪和玉的情况，又检查了一下他的膝盖，判断道：“应该就是生长痛，问题不大，但如果痛得睡不着觉，这几天的训练还是暂缓吧，给肌肉一点时间，跟上骨骼的发育进度。”

说完，王灵站起身来，仔细打量了一下纪和玉全身上下，不赞同道：“小玉，你是不是又瘦了。虽然这样的体型在冰面上的确好看，但是你还在长身体，没必要控制得这么死。”

“我没有故意减重，”纪和玉哭笑不得道，“这几周一直在努力增肌，但好像没什么成效。”

“我已经和膳食科交代过，再给小玉换一套营养配餐，先吃一周看看有没有效果，不行就年后再回来想办法吧，”骆温明头疼道，“至于训练的问题，我是管不住小玉了，王灵，还得你多说说他。”

“哎，小玉肯定还是最听你的，骆老师，”王灵打趣道，“咱们小玉这么听话，肯定不会让骆老师担心的。我觉得啊，这一周就做点基础的体能训练和柔韧训练，其他的等过了这一阵再练也不迟嘛，运动量要是太大了，肌肉的增长抵不过消耗，可不是事倍功半么？”

“我知道的，不会勉强自己，”纪和玉失笑道，“我已经不是小孩子了，我有分寸的。”

“还说不是小孩子呢，队里最不让人省心的就是你了，”骆温明揉了揉纪和玉的发顶，“小玉，我们教练组都给了你很大的信任和尊重。同意让你尝试一下你的想法，但是不要忘了，你也曾答应过我，要信任我们教练组的。小玉，你想做什么我们都会尽量不去拦你，但你不能让自己受伤，你明白吗？”

纪和玉心中微暖，神色认真地点了点头。

纪和玉虽然急着训练，急着提升难度和升组，但发育关这事儿，还真不是急就有办法的，只得熬过这一段时间再说。

基础训练大大削减，纪和玉索性把大量的精力，都投进了柔韧训练当中，试图达成练出一个烛台贝尔曼的目标。

烛台贝尔曼，是比水滴贝尔曼难度更大，对柔韧性的要求更高、也更加残酷的旋转，是完全颠覆了腰腹、腿根的柔软程度的生理极限的动作，哪怕是优秀的女单选手，也不一定能完成一个动作完美、腿型笔直的烛台贝尔曼。

如果要为世上的残酷找一个最美丽的形象，那一定是烛台贝尔曼。

如果要为世上的美丽找一个最残酷的方式，那一定是烛台贝尔曼。

男性的柔韧程度本就比不上同年龄的女性，而烛台贝尔曼又是浮腿在空中近乎劈到一字马，双手抓住小腿，腰腹完全折起的姿势，对腰部的损伤极大，以男性的生理结构而言，腹股沟区想要承受这样的拉伸程度，绝对会非常痛苦。

这是对生理极限的巨大挑战，是所有旋转中最难以完成的动作，哪怕是上辈子的纪和玉，也没有练出这个残酷无比的姿势。

上辈子的纪和玉虽然在跳跃上的天赋绝佳，柔韧性也远超男单的平均水平，但现在这具身体的柔韧天赋，无疑比曾经的自己还要好。

虽然因为发育关身高猛增的缘故，他可能暂时会丢掉原本练会的跳跃，也很难练出新的四周跳，但在柔韧性方面下一番功夫也未尝不是一个很好的选择。

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