金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第231章(第1页)

当然,闲事休提,陈焕之站在哪儿就只想着哪儿的事儿,陈焕之站在跑道上,准备开始自己的第一跳。

第163章163

&ldo;观众朋友们,现在为您直播的是鹏城第26届世界大学生运动会女子跳远决赛,今天是大运会的第六天,中国暂时名列金牌榜和奖牌榜第一。而这场跳远决赛因为陈焕之的加入也让我们看到了奖牌的希望。&rdo;

沈文斌翻了翻资料,但其实真正的内容就一页纸,真没什么好翻的,陈焕之在跳远上的资料太少了,训练开放日里记者们能拍到的只是照片而已,采访面前又都一个个语焉不详,陈焕之有时候还说两句大话,但她的教练们,别管是田有利还是冯主任,一个个恨不能直接说&ldo;她没戏的你们别关注了&rdo;,减轻压力之心昭然若揭,但人的名树的影,陈焕之现在就是中国体育最出名的那张名片,她就算哪天突然去打个高尔夫都会有人觉得她能拿冠军。

&ldo;陈焕之之前被观众朋友们熟悉是在百米跑道上,作为第一个黄种人世界百米冠军和世界纪录保持者,我们大家都已经对她很了解了,但是跳远对陈焕之来说是个新项目。之前我们采访过跳远队的田指导,她是从四月开始练习跳远的,到现在才四个多月,但是进步非常快,在上个月的奥尔良特许赛上她以6米82的成绩获得冠军,这个成绩已经属于世界一流水平了,在今天的大运会上她的对手中虽然有几位著名的后起之秀,但她还是相当有优势的。只是今天的陈焕之还将面临一个难题就是她的100米复赛和跳远决赛的时间冲突了,这是对她非常不利的一个点,我们拭目以待看看她打算怎么处理。&rdo;

陈焕之的处理方法就是模仿这方面的老前辈刘易斯,从第一跳开始就拿出全部的水平,如果能建立一个足够稳固的优势,那后面就可以安心地直接免跳了。

当然,作为一个技术水平仍然在打磨成长中的跳远选手,要模仿远古大神,她更可能面临的结局是犯规。

陈焕之从沙坑中站起来,遗憾地看了一眼身后明显超过6米8的痕迹,再看大屏幕上重放的起跳踩板慢镜头,上面还贴心地标出了犯规的距离:38厘米。

她摇了摇头,今天的抽签不知道是不是组委会人工干涉的结果,她是第一个跳的,这其实不是个好位置,尤其对她这样很可能只有前三跳的人来说。

如果拿出自己100、不,甚至是95的速度,那就要冒着起跳时身体失控、衔接不良的风险。

一个很简单的、让所有需要技巧类的运动员都明白的道理:无论速度还是力量,当人类全力以赴的时候,是很难精准地控制自己的身体的。

他们几乎全部的运动生涯,都在和这个定律做抗争。

一边精益求精地打磨着自己身体的每个角落,追求者更快更高更强,一边通过反复枯燥、日复一日年复一年的练习,希望能够在某个时间段或者一瞬间里,让自己的身体随着主观意志、而非神经系统而动。

陈焕之其实空间距离感很好、踩板很准,如果她不开技能的话。

在过去的四个月中,她学习在空中如何控制身体姿态、如何既不受伤、又不在距离上吃亏地落地;又学习如何将助跑的速度更好地转化为起跳瞬间向前的冲力;又学习如何在将速度控制在一定范围内时准确地控制步点踩板。

然后就是控制步点踩板、起跳、步点、起跳,无限循环。

用田有利的话说,当人在跳出去的一瞬间,从他的起跳高度、初始速度上就已经决定了他能到多远,身体姿态控制得好不好、落地完美不完美,可能就是个5厘米的差距。

&ldo;所以这方面你现在掌握的技术就已经够用了。&rdo;田有利当时的语气几乎是狂热了,&ldo;你的优势在你的速度和弹跳,这是你能跳6米7还是7米的决定性因素,所以什么蹲踞式、挺身式、走步式,我跟冯主任观点不一样,他觉得走步式最高级,女运动员哪怕核心力量不够最好也要练走步式。但是我告诉你,这些没那么重要,都说蹲踞式初学者才用,奥运会上一样有人用蹲踞式拿奖牌。你的时间精力都有限,跟那些十岁开始练跳远的人拼这个是拼不起的。你现在最重要的就是学习怎么最大限度地发挥出你的优势,而不是用自己的劣势去碰别人的优势。&rdo;

然后就发现当陈焕之发挥出100速度的时候,她能把步点控制得接近完美‐‐因为每个人在全力奔跑的时候步长都是几乎一致的‐‐但在这样的告诉下她控制不了自己的起跳,速度快了,距离反而更近了。

这也很正常,全世界跳远运动员都这样。

那就把速度控制在95或者90好了,反正即使如此她也比世界上所有的女子跳远运动员都快的多。

可是当她在助跑中有意识控制速度的时候,她的步点就踩不准了。

对,这也是人之常情,是人类的神经系统犯的错。但发现这一点的田有利还是很失望,他还指望着陈焕之的神经系统像她的速度天赋一样出众,能够悄无声息地解决这个问题呢。

但既然做不到,那只有时间能帮她了,就像其他人一样,用重复的训练将这一切固化到她的神经系统和肌肉中。

但是偏偏陈焕之能分配给跳远的时间那么有限,而田有利又悄悄地在心里报有过高的期望。

&ldo;冷静一点,&rdo;田有利隔着铁栏杆和广告牌冲陈焕之喊,&ldo;别着急,越是想要一跳搞定越容易出错,你先别想之后的比赛会怎么样,先把眼前这关过好。&rdo;

鹏城是一个生机勃勃的商业城市,在这次大运会上鹏城组委会把每个角落的广告都卖出去了,拉到了十几亿的赞助。所以场内的广告牌有一米多高、和看台中间还隔着两三米的走道。幸好这会儿没什么别的重要项目,观众们鸡血还没打起来,场内也不算太乱。

陈焕之几乎趴在广告牌上,竖着耳朵才把田有利的话听了个大概。

&ldo;下一跳先稳稳,先拿个有效的成绩进入后三跳再说。&rdo;田有利接着喊。

陈焕之有点犹豫,后三跳什么的……很有可能是不存在的呀。

她正想着,田有利身后看台上的观众们&ldo;哗&rdo;地齐声惊呼了一声,然后陆陆续续鼓起掌来。陈焕之回头一看,是俄罗斯的一个姑娘,她的抽签顺序是第三个,看号码布是叫卡拉德诺娃,她跳了6米69,目前场上排名第一。但她从沙坑里站起来后一样表情严峻,没有一点放松的迹象。

看来是她刚才那一跳给了别人不小的压力呀。

但现在卡拉德诺娃也给了她不小的压力,还有仍然在等待坐在座位上等候的蒙特莱恩。

陈焕之深吸一口气,没有回应田有利的要求,她回到了座位上,打算先把自己的对手们观察一轮。

&ldo;不是说让小陈前三跳全力以赴吗?你怎么又叫她保守了。&rdo;刘鑫源见陈焕之已经走了,觉得她听不到,立刻在田有利旁边开始八卦了。

&ldo;那时候又不知道她第一跳这么可惜犯规了,&rdo;田有利怨念地看了一眼沙坑,陈焕之留下的痕迹都已经被抹平了三次了,他还是仿佛能看到似的,&ldo;要是第三跳轮到她的时候已经超过了咱们定的时间了,那她实际上剩下的可就第二跳这一次了,别管等她跑完了回来还有没有力气跳,那都是之后的事儿了,不弄出个成绩来连进入后三跳的资格都没有。&rdo;

何其有幸,遇见你  我管你去死  权咒  天师种田日常  重生之军中红颜  重生校花逆袭人生  娇妻撩人:狼性老公,请慢点  异能重生:冰山女王恶魔夫  我家总裁爱吃醋  他的匹诺曹[娱乐圈]  宠物王爷坏坏妃  蛇王站好趴下  成为山神之后[穿书]  强取豪夺  连理枝  重生之石滢  恶魔恶魔几点了  前面的小哥哥,别走好吗  偶像太迷糊了怎么破  快穿之致渣贱  

热门小说推荐
修真聊天群

修真聊天群

某天,宋书航意外加入了一个仙侠中二病资深患者的交流群,里面的群友们都以‘道友’相称,群名片都是各种府主洞主真人天师。连群主走失的宠物犬都称为大妖犬离家出走。整天聊的是炼丹闯秘境炼功经验啥的。突然有一天,潜水良久的他突然发现群里每一个群员,竟然全部是修真者,能移山倒海长生千年的那种!啊啊啊啊,世界观在...

艳魂咒飘零的风

艳魂咒飘零的风

一个失业失恋的落魄男子,遇上一个奇怪的老人,加上一个奇怪的项链之后,金钱,美女,似乎全都是从天而降,而事情却又没有这么简单,这一切,需要有魂灵去修炼!...

【修真】男人就是鼎炉

【修真】男人就是鼎炉

前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...

我的师父是黄蓉破天居士

我的师父是黄蓉破天居士

一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...

天命修罗

天命修罗

人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...

一剑独尊

一剑独尊

生死看淡,不服就干。...

每日热搜小说推荐