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玉天霖试探着答道:“玉坚表叔,你的意思是说,内脏?”
见到自己只是稍微一提醒,玉天霖就能快速回答出来,玉坚不由得露出满意的笑容,说道:“没错,就是内脏。”
“重力是作用在全身上下每一处的,自然包括肌肉血管,五脏六腑。”
看着玉天霖露出若有所思的表情,玉坚继续说道:“一般情况下的锻炼,不论是加多少的负重,有多大的训练量,也就只能强化自身的肌肉,但是自身的五脏六腑却不会得到多少增强,依旧脆弱无比。这样一直持续下去,最后就会导致外强内弱,给自己留下弱点。”
“但是利用重力锻炼就不同了,重力能够影响到五脏六腑,也就是说,五脏六腑需要不停地抵抗重力,这样就是一种锻炼,五脏六腑会在抵抗重力中越来越强大,直到最后一倍重力完全没有效果,这种强化才会停止。”
玉天霖的眼睛一亮,迫不及待的问道:“玉坚表叔,你说的这些我都明白了,那我们今天的训练内容是什么?”
“按照宗主的要求,上午对你进行身体素质的训练,下午则是实战训练。”玉坚说道,“因为上午是单纯的身体训练,所以我把你的魂力给封印了起来,等到下午实战训练的时候,我自然会给你解开封印。”
“至于身体素质训练的内容,还不就是那样,以跑步为主。”
又是跑步?听到玉坚的安排,玉天霖觉得有点无语。话说斗罗大陆上就没有其他锻炼身体的方法了吗?记得在原著中,自己那便宜二叔玉小刚对史莱克七怪进行魔鬼训练的时候,也是跑步。
玉坚继续说道:“不过先不用太着急,就你现在这个样子,估计跑起来几分钟之后就要歇菜了,根本就跑不了,所以我先给你三天的时间来适应一下重力,嘿嘿,三天过后就是魔鬼训练了,看我到时候怎么操练你。”
说完,玉坚不再理会玉天霖,盘膝坐在石柱旁边的坐垫上,朝着石柱持续输入自身的魂力,维持着一倍重力场的存在。
玉天霖也开始在重力场中活动了起来,先是尝试着走两步,然后又跳了一下,不过就算只是做出这种轻微的动作,玉天霖的呼吸都不由得急促了些许。
慢慢来吧,一点一点的适应。
一步步的挪动到修炼静室的墙边,玉天霖扶着墙壁,缓缓移动了起来。
就这么的,一上午的时间过去了,玉天霖强撑着沉重的身体,机械的移动着,嘴里大口大口的喘着粗气,只觉得疲惫无比。
在一倍重力场下,就算是以这么缓慢的速度行走,也不亚于普通时候的疾跑了。
“好了,今天上午就先到这里吧。”
突然,包裹着整个静室的淡淡土黄色光芒散去,一直盘膝坐在石柱前的玉坚站了起来。
“呼~终于结束了……”
玉天霖顿时觉得浑身一轻,整个人都有了一种飘飘然的感觉,不由得长出了一口气。
“以你现在的身体素质,在没有魂力的加持下,只用了半天的时间就可以在一倍重力场之下缓慢行走,这个成绩还算不错。”玉坚朝着玉天霖的方向走来,说道,“估计明天就可以正常行走,后天就能做到一定程度上的慢跑,再之后就能进行正常的训练了。”
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