金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第216章(第1页)

“我不太会,但是我认真学习过。”张钊拿出手机,“我有学习类宣传片……存了好几部,都背下来了。”

“你大流氓,学习的时候怎么不见你这么认真。”苏晓原披着毛巾被,衬托他小胸脯格外纯平,全身嫩呼呼热腾腾,“你别骗我啊。真的跟跑步差不多吗?”

张钊的脸也通红,钻进苏晓原的毛巾被底下,嗓子干得厉害。“真的,那我……开始实践跑步了啊,要是跑得不好,下次再改进。”

“嗯。”苏晓原翻了个身,小屁股朝天,捂住脸提要求,“不许开灯!”

屋里很暗,张钊轻轻把人翻过来。纯平的,窄小的一小条腰,胯骨扁又窄。

苏晓原自卑,缩腿:“你不许看我腿,不然我生气了啊。”

张钊半跪着,托着那条肌肉萎缩的小腿。“好看,我就喜欢你的小脚不丫。”

“你耍大流氓。”苏晓原脸埋掌心。张钊低头一瞧,两个小和尚都精神抖擞了,他血气翻涌,慢慢扯下碍事的白色裤头,摸了一把。

然后脑子嗡一下就短路了,宣传片白学习了,跑步节奏白掌握了,他妈的,这是裸奔!

跑步热身环节,苏晓原埋着脸,扭着腰,瓮声瓮气喊不舒服,一个劲儿要躲。张钊是个练长跑的,很有耐心,忍着小和尚爆炸的危险,拉回来一次又一次,做完了全套准备热身。

“行、行了么?”张钊撕开包装袋,取出小气球,准备就绪。起跑姿势虽然不太标准,只等发令枪响。

苏晓原仍旧捂着脸,从没跑过步的人被拽上起跑线:“真……真不疼啊?那、那你来吧。”

事实证明,文无第一,武无第二,闻道有先后,术业有专攻。苏晓原被人拽上跑道,小瘸子跟着运动员,根本不可能跟上。

“怎么……还没好啊?”苏晓原选手想弃跑。

长跑第一阶段是最轻松的,运动员张钊在跑道上从没弃跑过。轻轻拉起苏晓原的手臂,精准把握节奏,一咬牙,跑!

毕竟他是个专业运动员,怎么可能让陪跑选手提前下跑道呢。

而陪跑选手苏晓原满脑子都是这个姿势跑得好不好看,会不会暴露瘸腿的缺点。第一阶段不太好受,毕竟是第一次,掌握不好节奏,呼吸很乱。

“张跑跑……”苏晓原第二次想弃跑,“你慢点儿。”

张钊认真地抿着嘴点了点头,开始匀速前进。

到了第二阶段,运动员和陪跑选手找到同步规律。俩人顾不上说话都在拼命呼吸,大概是两步一呼的频率。

这时陪跑选手苏晓原又出问题了,右边屁股肌肉凹陷,被运动员压在身上有些不舒服。于是他提出要求,换一个跑步姿势。

你在我伤口上幽居  千重柳  幸得回首君犹在  相心而安  你爸爸永远是你爸爸  冷情总裁情惑失心妻  活色梦香  最好的时光  同林鸟  男人有毒  封刀  江湖问心不问路  准影帝有只花栗鼠  他,是一只兔妖  只怪当初瞎了眼  一片噬血  假装不爱你[娱乐圈]  千金重生:心机总裁套路深  许栀颜云烈  疯了!顶流死对头来我婚礼抢亲了许栀颜云烈  

热门小说推荐
功法修改器

功法修改器

石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界,人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日,两界融合,妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界,这一日,游戏尚未发售,玩家尚未进入,妖魔尚未影响书友Q群371073565...

星际工业时代

星际工业时代

新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...

无敌悍民

无敌悍民

万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...

体坛之篮球教父

体坛之篮球教父

穿越2006,喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠,圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城,一个崭新的支平民球队,又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越,一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将,人品有保证,放心收藏阅读。阅群539855046,进群需晒学徒以上粉丝值。...

异界召唤之千古群雄

异界召唤之千古群雄

这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...

快穿:炮灰打脸攻略

快穿:炮灰打脸攻略

炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...

每日热搜小说推荐