金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 两千俯卧撑(第1页)

学会轻功凌波微步的萧泠泠,对跑步这种事情丝毫没有压力,而且没有负重,自己的速度没有受到任何影响,几乎是跑出去不出半分钟,萧泠泠就已经冲到了队伍的最前面。

休讯飞凫施展,脚步轻快,甚至萧泠泠都不在在跑步,更像是酷跑。全程都是在跳跃、冲刺。甚至跨过树林草丛石头的阻拦,直接将其他人甩下足足百分之二十的路程。

仅仅不到四分钟,萧泠泠就已经赶到终点,到达楚枫狂指定的地点。

当萧泠泠到达海边终点时,楚枫狂却早已等候多时。他看着萧泠泠就像是看着怪物似的,这是什么样的速度啊?不到四分钟,长达三公里的路程就这么被跑完了?

果然像是蓝弧说的那样,比起其他新兵,已经十分优秀了。

“没想到,你速度这么快!”楚枫狂带着几分赞许的语气。他现在越来越兴奋,萧泠泠到底能给自己带来多少惊喜?

之后的一分钟时间里,接二连三的有人到达岸边终点。萧泠泠到达后的十秒,昨佐藤原之助便来到了这里。而天冥第三名,肖强第四名,项秋第十名。最后三名,则已经超过了五分钟的限制。

“总体来说,很差!”

楚枫狂此时十分不满,虽然有一个优秀的萧泠泠,但是大多数人给自己的印象都很一般。

“无论是穿衣服,还是跑步的速度,都让我很是不满!可以说,你们是我带过最差的一批新兵!恭喜你们!中大奖了!你们将有幸接受我给你们准备好的大礼包!也不说别的!一千个俯卧撑热身,开始吧!十五分钟内做完,不许用元力!”

面对教官的命令,众人不敢违抗,纷纷顺手支撑身体,开始做起俯卧撑。

一千个俯卧撑,对普通人来说确实是非常艰巨的挑战。虽然武者体质超过普通人,但是对于初阶武者(武者、武师、武将)来说,他们的身体并不比普通人强太多,一口气一千个俯卧撑,还是很吃力的。

初级武者的体质,比普通成年男子强三到五倍。新兵们大多都是八阶武者到三阶武师,刚开始五分钟,每个人都能够一口气做到五百个以上的俯卧撑。但是到了后面,就开始有人动作慢了下来。

无论是什么运动锻炼,都有三大定律。追求数量的训练,提升的是耐力。追求某项训练的

(本章未完,请翻页)

,那么做完一千个俯卧撑以后,再给老子做一千个俯卧撑!我看你们能笑到什么时候?”

突然被罚,众人也十分无奈,只得继续去做俯卧撑。

半个时辰后……

“所有人休息一刻钟!之后继续训练。”楚枫狂说完,便转身离开。

“哎呦……我的胳膊啊……”佐藤原之助直接翻身躺在沙地上,此时整个人就像是丢了魂儿似的,两只胳膊瘫软无力,长时间的俯卧撑使得他的胳膊都麻的没有知觉了,实际上大多数人也是这样的。

“泠泠!你怎么样?”

萧泠泠摇头苦笑:“只是肌肉有些酸胀,没什么大碍,休息片刻就好。不过长这么大以来,还是第一次经历手臂酸痛的感觉,大概一个时辰就能恢复。”

“……”

项秋听了表情不禁抽出起来,表情变得怪异许多。

“两千个俯卧撑,竟然只是手臂酸胀?我都快没直觉了,你竟然说一个时辰就能恢复?!跟我说实话,你到底是不是人?”

“哈哈……”

与此同时,楚枫狂和波罗在距离岸边五百米外的小山峰上……

“尊上,您觉得这训练方式怎么样?”

波罗此时从身上摸索着什么:“还行吧。不过泠泠体质很强,这种程度的训练对她帮助不大,有必要专门针对她进行高强度的训练。”

“我觉得也是……”

波罗这时从兜里掏出一包香烟,然后取出一根叼在嘴里,然后打个响指,一簇火苗从手指窜出,点燃了香烟。然后将一包烟递向楚枫狂。

“要不要来跟华子试试?”

“这是什么?”楚枫狂对这香烟很是好奇,自然不知道香烟这种异世界特产。

“香烟。”波罗一边抽着烟一边解释:“这是我发明的香烟,保证你学会以后立刻上瘾,正所谓饭后一根烟,赛过活神仙!”

“这不好吧……”

“别客气!都是兄弟!你要是不抽,就是不给我面子!”

波罗这一翻软磨硬泡指向,楚枫狂也自愿尝试起香烟来:“多谢尊上,那我也来试试……”

………………………………

求收藏求推荐

(本章完)

从龙族开始打穿世界  蝉影暗杀队  斗罗:唐三刚飞升,古月娜出山了  我在女尊世界娶了男绿茶  岳风柳萱免费阅读大结局  这个宝可梦训练家强的过分  保护校花  刁民陈二狗  末世之豹女王途  镇世仙尊  万界之主  混沌幽莲空间  魔法整容师  鲸梦  反派被哭求不要死[快穿]  从边军开始争霸天下  逐鹿之暗黑世界  假如被清冷美少女盯上  笑傲长生界  请叫我顶流巨星  

热门小说推荐
倚天神雕(销魂倚天神雕)

倚天神雕(销魂倚天神雕)

现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...

八零小军妻

八零小军妻

养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...

慕少,你老婆又重生了

慕少,你老婆又重生了

她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...

特种高手

特种高手

(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...

村野小邪医

村野小邪医

段飞是个倒霉的孩子,老爹被人陷害入狱,又遭遇对象退婚,开间小诊所给村里的人治病,连温饱都不行。可他从未放弃过努力,他坚信只要人不死,必定有站在人生巅峰的那天,最后他用枚小小的银针走上复仇之路,凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事,段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害,可他为了坚守正义毫不畏惧,视死如归跟邪恶力量做斗争。...

兵王传说

兵王传说

一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...

每日热搜小说推荐