手机浏览器扫描二维码访问
第84章（第1页）
“当然会了。”老板笑笑，“过来这的人，真想学拳击的太少了。大多数就是一时兴起，来两次就放弃了。对付这些顾客，教些花架势就行，他们开心，我也乐得轻松。”
杨焱冷静道：“那这次要辛苦你了。”
“有志气。”老板讶异的挑眉，随后笑笑，“确定吗小可爱，认真学可是很累人的。”
“杨焱。”杨焱纠正道，“我确定，直接开始吧。”
“好吧。”老板嘟囔，“那看来这次的活儿可不轻松了。”
老板虽然看起来不靠谱，但在专业方面确实没什么可挑剔的。
而且他在教学之前就很贴心的把难点告知了。
拳击入门没什么别的，就是累。
因为是第一天教学。老板没教什么难得，只简单示范了正确的出拳姿势，让杨焱跟着学。
在确保杨焱姿势正确，出拳不会伤到手腕后，老板把他带到了沙袋前。
“最快的入门方式就是打沙包了。”老板拍拍沙袋，满意地开口，“打吧，按照刚才教你的出拳动作。每个动作两组，每组三分钟。”
杨焱按照老板说的做了。
他以为这是个开始，没想到却在沙包面前站到了课程结束。
击打沙包的动作比想象中费力，一组过后，手腕便出现轻微阵痛。两组过后，手臂肌肉开始发酸，再多几组，因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。
开始的几组结束，杨焱还能维持着站姿休息。越到后面，他休息的间隙也就越长，喘气的声响也越大，腿更是不住的颤抖，维持直立都变得十分困难，只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。
老板也不催促杨焱，只等他大口喘气后慢慢站直，才开口发布下一指令：“好，开始下一组。”
老板宣布今日课程结束的时候，杨焱直接脱力地跌坐在地上。
他整个人像是从水里捞出来的一样，额发全湿透了，一缕缕黏在额头上。脱下的羽绒服和毛衣放在一旁，灰色的内衬被染上汗水，深色痕迹显著。
杨焱手撑在身后，胸口剧烈起伏，脸上遮不住的潮红，显然累得不轻。
老板脱下拳击手套，悠悠逛到他身边蹲下。
“基本功就是这样的，今天还好，以后只会更累。”老板说，“所以小可爱，你还要认真学吗。”
“杨焱。”杨焱纠正道，他一把把额前滴着汗的头发捋到后面，沉声说，“学。”
“有骨气。”老板笑笑，“之前忘记自我介绍了。我姓熊，名飞翔。叫我飞哥或者翔哥都行。”
“行。”杨焱深呼吸几下，勉强稳定了气息，“明天见。”
熊飞翔走了，杨焱低着头又喘一会儿，压低的视线里忽地出现一双运动鞋。
他盯着那鞋看几秒，低声吐槽道：“你都没运动，穿什么运动鞋。”
不负娇宠 婚诺 隐婚成爱：宋少的专属娇妻 余醉 这都不选C 你配撩我吗 同居指南 意外坠网 诡计多端的alpha 小公主 醉我/美色服我 论翻牌子时被读档是什么体验 相门庶秀 娇宠萌妃：王爷，我有了！ 夏天的雨不讲理 星星相惜[娱乐圈] 24平米 深情里泊岸 只此青郁 小疯子
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
阴娘
18岁那年，我娘被我爹打死，然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后，我娘爬出棺材，敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆（QQ号直接登陆就可以了！）然后点一下封面下面的推荐按钮！加更规则200个钻石加一更！单独打赏两个玉佩加一更！一个皇冠加五更！关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...