手机浏览器扫描二维码访问
开启第2轮试训。
试训内容是往返投篮测试。
也就是从后场拿球推进到前场上篮,然后再捡球运回到篮球场另1侧,投1记3分球投篮,1旦投不进球就需要球员自己捡球,再次投篮,直到把球给投进。
而林鹏的考核就是,在规定的时间内,完成5十组这样的往返投篮训练。
其实这样的训练方式并不算高级,跟全明星技巧赛的规则有点相像,属于是篮球基本功。
不过和技巧赛不同的是,技巧赛更加重视球员的技巧,而在这里更加考核球员的体力。
在之前林鹏每天都会进行这样的练习,不过这1次在第1轮的3分球测试之后,体力大大被消耗,手臂也因为长时间的投篮而变得酸痛起来。
林鹏将手中的能量胶1口闷完后,走上了篮球场,1名教练将手中的篮球传给他。
拿起篮球后的林鹏立马充满了力量,熟练地将篮球运到前场,运到罚球线处,直接1个漂亮的慢3步上篮。
“唰!”林鹏的手指轻轻地挑篮,1点都不浪费力气,将篮球稳稳地放进篮筐之中。
篮球篮网里落出,稳稳地掉在了林鹏的手边
林鹏立马拿抓过球来,又运着球向着篮球场的另1侧跑去,边跑着他边让自己平静下来,调整好自己的呼吸。
林鹏非常明白,在篮球场上过于兴奋以及急躁的情绪会大大加速你神经中的多巴胺的消耗,从而加快身体的疲惫的速度。
在nba摸爬滚打这么多年,他对于篮球场上的节奏非常熟悉了。
如果太快太急,往往会产生失误,增加的体力的消耗,如果太慢太犹豫,又不能再规定的时间里完成试训。
所以什么时候该使劲,什么时候该松1点,林鹏1清2楚。
只见林鹏始终保持着重心前倾,保持身体的平稳,将篮球运到3分线外1步,借助跑动带来的速度,顺着脚步的节奏,将篮球稳稳投出。
3分命中!
开了1个好头后,林鹏信心大增,但丝毫不敢大意,立马捡起球来,再次重复地运回前场。
如此往返,不到1半的时间,林鹏就已经完成了3十组往返投篮测试。
“好球!就是这样,别急。”大壮站在场外激动地大喊着,心中对林鹏体力的担忧逐渐放了下来。
“不错。”站在场外的小巴斯,看着场上林鹏的表情,认真而不慌张,脸上也是多了几分笑意,“看来,他比我们想象的要优秀的多。”
菲尔汉迪同样点点头,“没错,不过还是要看到最后才行。”
菲尔汉迪是湖人队的首席助教,尤其精通指导球员的脚步和投篮。
在他的职业历程中,不乏指导过科比、欧文、詹姆斯、莱昂纳德等顶级球星,曾在2020年湖人夺冠的历程发挥了至关重要的重要。
他向来都是指导球队当中的头牌球星,对球员要求异常严格。
所以当他被小巴斯邀请来看1个华夏球员的试训,在他的心中并不觉得看到什么他能觉得亮眼的东西。
明初第一太子妃 权谋文男主被我掰弯了 嫁给黑莲花夫君后(重生) 上了情敌的儿子后我死遁了 东京情欲流【SD】 她是青梅竹馬、初戀女友,也是我的表姊 始于谎言的冬日恋歌(百合ABO) 不当舔狗后,校花哭问为什么! 凶猛败家子:开局捡个便宜美娇妻 我在乱世杀皇帝 穿到六零当恩人的后妈 重生六零,带着空间抄光女主家 全星际都在跟我告白 快穿:拯救那个反派小可怜 路人女主在恐怖游戏的通关方式[无限流] 从一人开始开发诸天万界 面包师刺客 穿越古代开美食街 开局成为禁区之主,大帝只配看门 裴总,您的金丝雀飞走了
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。槐树精变身人类,不仅要学做人,还要带崽子,还要忙着给自己找对象最重要的是,为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊!哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事,丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...