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第13部分（第1页）

“从今天起，我将会教你们一些天玄门无法学到的修行法门，你们什么都不用做，只要用心去学便行，相信我，在不久的将来，你们会赶超任何一个人，成为天玄门最杰出的弟子！”白若继续蛊惑道。

然后，他淡淡一笑，右手一挥，便见手心凭空出现了几本小册子。

“这几本小册子，上面记载了一些练体期和先天期的修行法门，你们每人传阅一本！”

这几本小册子属于天玄门的秘籍修行法门，门内普通弟子是无法借阅的，若不是白若利用长老身份借阅后抄录下来的，这些修行法门只怕都要常年烂在藏经阁了。

示意楚远上来接过这几本小册子分发给九名弟子后，白若淡淡道：“这几天你们暂时不用和其他三组的成员一同训练，各自专心修炼便可。“

“至于现在，我先教你们一套吐纳法门！”

说完，白若示意众人围了上来。

“双腿盘膝坐下，五心向天，双眼微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田……”

“呼吸时切记吸长呼短，断绝杂念！”

这套吐纳法门，名称很普通，叫作龟息诀，是龙阳天仙的元神意识传下来的一种呼吸法门，特别适用于修为根基较浅的修行者。

慢慢的，待到白若睁开双眼，便见身前九人已经都是跟着自己的步骤进入了玄冥状态。

看来，这天衍大陆的灵元的确充斥得很，否则如果是换在二十一世纪，想要再这么短时间内做到入定，简直就是痴人说梦话！

事实上，在天衍大陆，也许真的是文明的差异，白若了解到任何修行门派甚少有呼吸吐纳法等基础法门传下。

一般每个门派弟子的修行传承，都是靠口授，甚至乎，就连二十一世纪修道中一些最为常见的术语，在天衍大陆，则被理解为各种形态。

一个小时后，一干弟子这才带着满心的好奇睁开了双眼。

在刚才的静定中，配合着白若教导的吐纳法，众人均是感受到了一股不寻常，吸收天地间的灵元，也比平时来得快多了。

……

接连一个月下去，执法队的三十六名成员开始了白若设定好的完美修炼模式训练。除了刚开始前几天众人比较不适应外，慢慢的，大家已经开始感觉到自己的变化了。

这天，白若将四支队伍集合在清风坪，然后在众人四周设了结境。

“诸位，接下来的几天，我将会教你们一些强身健魄的拳脚修行法门，这些法门，可能与你们所学的降龙伏虎拳有所不同，但我希望大家谨记一点！修行者，不仅仅是单纯修炼元神那么简单，一名强大的修士，元神和肉身都要同时修炼，这样才能为自己今后的修道生涯打下结实的基础！”

“我先给众位讲解一些名词，大家记好了！”白若道。

接下去，白若开始将一些二十一世纪的拳脚修行名称往众人脑海里灌输，比如什么叫套路，什么叫练拳不练功，到老一场空等等道理。

说到最后，一干弟子是听得如痴如醉，他们只觉得一扇前所未有的大门向自己打开了，每个人都异常认真，生怕漏了什么似的。

“好了，我刚才讲到拳脚修行和元神修行，现在我就叫大家一套拳脚修行法门，这套拳脚的名字就叫做『五禽戏』！”

白若淡淡一笑，除下外衣，双脚往场地中间一站，开始给众人演练起来。

五禽戏，模仿虎，鹿，熊，猿，鹤而成，具有外动内静，动中求静，刚柔并济等作用。而此时白若之所以将这套动作教授于众人，最主要的原因则是因为这套动作对吐纳呼吸要求极为严格，如果配上龟息诀进行修炼的话，必定能起到事半功倍的效果。

毕竟，在天衍大陆，修行者修炼的强偌完全是由一个人吸收灵元的多少来判断的，相信众人在练了龟息诀和五禽戏后，定能有所突破。

演练时，白若心随意动，也许是在这片灵性的土地呆久了，演练五禽戏时，白若可以察觉一股源源不断的灵元涌入自己体内，然后迅速被吸收，转化为自己的灵气。

五禽戏十个动作，分别为虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提、猿摘、鸟伸、鸟飞。

每一个动作，白若都做得十分连贯自然，不一会，整套五禽戏便被白若演练完毕。

而后，白若开始分解开动作，一步步教授众人动作要领，特别是在说到呼吸时，他特地加重了语气。

“诸位，此套拳脚法门特别注重身体和心神的协调，所以呼吸吐纳特别重要，这一点是万中之重！”

“白长老，您的意思是指将心神融入动作中，以意念来指挥动作吗？”穆剑秋皱了下眉头，带着点疑惑问道。

“呵呵，可以这么说，我教你们这套五禽戏，并不是指望你们用来作为战斗的方式，而是一种自我修行，这一点等你们修行久了便会知道。现在，大家开始照着我的动作，第一式，两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地……”

“呼吸要到位，一长一短……”白若好象一个局外人般，静静站在周围，看着这些弟子慢慢融入了一种奇怪的状态。

“心要静，神要宁，气要和，万法自然，天既是我，我既是天……”

“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和……”

渐渐的，现场众人开始有了点熟悉，整个清风坪上，赫然凭空出现一股灵动，大量灵元开始以肉眼看不清的迹象从天地间四面八方汇聚而来。

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