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第23部分（第2页）

“很好！我没有看到谁放弃，我们要的就是这种百折不挠的精神，也许刚才还有人怀疑我的话，我可以明确的告诉大家，刚才的训练相比以后的课目，真的只能算是给大家舒活筋骨的开胃菜，我一点也没有夸张！我同样希望在今后一个月的训练中，大家都能够发扬今天这种精神，一个不拉的完成所有的科目！最后还是一句话………男人就该去面对！立正！”

“啪！~~~”

“现在是六点十分；8点十分集合！解散！”说完就扭身走了；等候在一边的上士立刻小跑着到了我的身边；我们回到了我的宿舍；洗蔌过后又去餐厅吃了早餐；我回到了自己的宿舍；打坐在我的床上；我整个心神放松；整个心神澄静；灵台空明；早上的疲倦很快消失！我享受在极度疲倦之后的放松状态！

“咚~~~咚~~~~咚~~~~”门声传了过来；我知道时间已经差不多了；该去面对下面的考验了！

“立正！”

“啪~~”

“讲评！”

“啪~~~”

“这里是以后十天中你们训练综合体能的训练场！下面进行单双杠一二练习15个；400米障碍30个来回；明白了没有！”

“明白了！”虽然早上的训练很残酷；可是经过两个小时的休息；大家的体能已经基本恢复；大家的回答气冲霄汉！

“好！分两队站好！每队进行一个项目！”

“噔~~~噔~~~~~”大家立刻分好队；商量好了每队进行的项目！

我是一号所以在第一队进行单双杠练习；前七个练习对我来说是小意思；第八个大回环；虽然有难度；可是对我来说还是不太难；　以前在家的时候我已经能全部进行这几个练习！

我们队很快的上了双杠；大家的表情都是很轻松；我知道15个一二练习对他们来说更是小菜；大概是上校看我们早上的训练太辛苦才把一二练习定的少了点；让大家有个缓冲；我很快的完成了一二练习；打了一个报告；上校看我又是第一个完成不禁多看了一眼；在本子上写了什么；让我在一边稍息！

那些还在双杠上的都很惊奇的看了我一眼；他们都各部队的精英；原来在自己老部队练了千百次的双杠练习居然还有比自己更快；着实让他们郁闷了一回；不过郁闷是没有用的上校对每个人的时间都是有记录的；还是快一点好；不时；已经有了地二个完成的！

“立正；向右转~~~！跑步~~~走！”在我们队都完成了一二练习；二队那边比我们难一点；上校把我们带到了400米障碍这边的时候谈还没有全部完成的，我们都稍息在一边观摩。

400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。

通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

这一个项目的重要性主要是训练一个人的耐力；爆发力；反应能力！增强人的身体素质；来应付未来的突发事件打下一个基础；以及应变及适应能力！我用了两分钟跑了一次；熟悉了一下环境后；加快速度跑了起来；不过相对于其他人而言我的速度已经很慢；我看到了十二号大概是一分十秒的时间；比我快了不知道多少；以前这个项目的训练我参加的不多；所以开始的几趟我的速度都是差了他们很多；可是我的适应性很强；经过了几趟的练习；我的速度明显可以和他们并列了；不过还是比他们差了几个来回！看来他们老部队对他们的训练不遗余力！

还好；最后我以平均一分四十七秒每次的成绩排了个第八名；没有落个最后；也不算丢人了！

………

………

………

下午六点整；我们结束了一天的训练；前十天主要目的是提高我们的综合体能；晚上都没有安排我们其他的训练内容；就是给我们每个人都领了一本<；<；本草纲目>；>；；让我们十天内记住里面全部内容；十天后将要考察；这个对我来说真算是小菜了；我用那强大神识把里面内容全部都强硬复制下来；就坐在床上打坐；调节心神！

我终于认识到了军刀强大的战斗力是如何得到；可以借用一句话百分之九十的汗水加百分之十的天才！汗水在智力之前；付出的汗水不是普通军队所能见到的；这里的一切没有极强的耐心；耐力是没有办法坚持下来！

一天下来我们总共进行了长达十个小时的体能训练；共经历了5公里武装越野；蛙跳；鸭掌；俯卧起；俯卧撑；单双杠一二练习；400米障碍；　15公斤哑铃，拉力器，臂力棒；　抗暴晒形体瞄准训练；　倒功；散打，硬气功15项体能训练；非常人可以受之；就是我这个有点变态的现在都是全身肌肉如刀割般痛疼；而教官却说现在的训练只是开胃菜；我很难想象后面的大餐我们要这样去享受？

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第五十三章

《本草纲目》是明朝医学家李时珍30余年心血的结晶。全书共有190多万字，记载了1892种药物，分成60类。其中374种是李时珍新增加的药物。绘图1100多幅，并附有11000多个药方。它是几千年来祖国药物学的总结。

…………

…………

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经过十天的综合体能提高，现在我们已经可以轻松的面对一天长达十个小时的体能训练，每天不断的重复的高强度训练让我们每个队员都剥了层皮，不过效果是哟滴！训练结束后，我们都能感觉到自己体质上，意志上发生的变化，非常的明显。

不知不觉中，我们和刚刚进入基地的时候相比，整个人似乎脱胎换骨了，原本有几个稍显瘦弱，皮肤有点白皙，经过这段时间的训练，他们的手臂都粗壮了不少，皮肤也呈健康的古铜色，尤其是整个人看上去就透出一股军人的气质，这是装不出来的，真正的军人气质，不管你穿着军装还是便装，别人一眼就能看出来，这是一个军人，从走路的姿态、站立的姿态到一举一动都是军人特有的气质。虽然以前他们也是有军人的气质可是那只是普通军人，现在他们给人的感觉却是彪撼！真正的铁血气息！

已经经过了基本训练阶段，马上就要开始野外生存阶段，今天是第十天，马上就要开始进行《本草纲目》的考核，通过今天的考核后，明天将正式的进入到山林训练了！

“立正！”会议室门口的战士传来了教官到达的消息。

“大家好，今天是丛林生存考核基本项目—动植物考核，现在我给大家介绍一下你们接下来的野外生存训练教官………李思贤上校！下面将由李上校负责给大家进行考核！大家欢迎！”说完做了请的手势，自己往后面退了一　步。

在热烈的掌声中，我才看到上校的身边还站着一个中校，他在我们的掌声中大步走到队列前，敬礼后，我们的掌声嘎然而止，他看着我们说道：

“成为一名特种军人，尤其是我们军刀这种性质的全能型特种军人，光有好的体能和意志品质是不够的，你们还必须掌握很多知识，这样你们生存的机会才能加大！所以，你们的体能训练和专业训练是穿插进行的，在专业训练中，不合格者同样会遭到淘汰！”

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