手机浏览器扫描二维码访问
午饭结束后,休息片刻后,众人都来到操场集合,要开始14:00的下午课程。
孙教官带领着一众人来到训练室后,便离开了。
下午的课程是体能训练,以及战斗技巧的训练,所负责指导的是刘能刘教官,他是一位体型壮实,年纪大概在32岁,剃着寸头,是今天才刚到的新任教官。
“在我的课上获得积分的方式是很简单,不用你们动脑筋,也不用回答问题,只要达成我要求做的运动,所有人就可以获得积分,一次30,没有上限,不过前提是,要规范。”
刘教官一番自我介绍后,便开始讲解他的积分获取规则。
不少人闻言都沉思了一番。
对此一下温教官,这位刘教官获得积分的方式感觉更为简单容易,只是做做运动30积分就到手了。
嗯!
不管怎么像,都很简单。
“大家都听懂规则了吗?”
刘教官扫视众人。
都确定大家都听懂了,于是开始发布第一个任务。
“所有人俯卧撑做30个,限时3分钟内做完。”
众人闻言,都是一愣。
3分钟30个?
1分钟10个?
这不是有手就行吗?
甚至有人心中表示。
3分钟我能来60下。
开玩笑,我能左右手跳着换。
简简单单的运动,一众新人纷纷撸起袖子开始开干。
然而才开始没多久,刘教官就纠正了不少学员的动作。
有的胳膊僵硬上下就没有怎么动作过,就好比是走个形式做做样子。
也有的更离谱,上半身不动,下半身一个劲的使命动,那速度要多快就有多快。
甚至也有人,一分钟不到直接就累趴在地上喘着粗气。
最过分的莫过于是这个大胖子。
“你这有在做?”
刘教官歪着头看着王乾坤,他很是疑惑。
看着后者圆滚滚的大肚皮,几乎都快要触及地面。
只要稍微动一小下,肚皮就能够跟地面直接来个亲密接触。
你说他没做吧!
他的肚子又能跟地面接触。
你说他做了吧!
整体看起来好似没啥动作。
缘来就是你 天王时代 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 天庭养马官 双面神律 黄泉风起 将军,夫人喊你来登基 重生七零再高嫁 戏梦 影之传说 新武林恩仇录 修罗王传 人在斗破,多属性成帝 阴阳噬天 全能法神_3 大漠情刀风云:雪狼斩 狼绝天下之祸世女妖 庶香门第 懒人系统 公子看招!
下载客户端,查看完整作品简介。...
某天,宋书航意外加入了一个仙侠中二病资深患者的交流群,里面的群友们都以‘道友’相称,群名片都是各种府主洞主真人天师。连群主走失的宠物犬都称为大妖犬离家出走。整天聊的是炼丹闯秘境炼功经验啥的。突然有一天,潜水良久的他突然发现群里每一个群员,竟然全部是修真者,能移山倒海长生千年的那种!啊啊啊啊,世界观在...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
2017最火玄幻作品,海外点推双榜第一张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...