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第578章说教（第1页）

一群人迷迷糊糊来到地下，在工作人员的引导下，很快来到泳池边。

看到泳池时，一群人脸上还只是带着茫然，可当他们看到泳池旁的电子温度计，茫然就变成了骇然。

“这是要做什么？”有人忍不住，直接开口问道。

“大半夜，不会是下水吧？”

“疯了吧。”

众人议论纷纷时，林峥从外面走入，面无表情的说道：“说对了，每人一千米，完成就可以回去睡觉了，泳衣在更衣室里。”

林峥说完，把门口的椅子拖到泳池旁，舒服的坐在上面，看着手表说道：“明天的晨练是六点，想要多睡一会的话，最好不要磨蹭。”

一群人咬牙切齿，可见识过林峥的强势，他们也明白，如果不想被踢出去，一切都要服从安排。

夏菲和其他人一起来到更衣室，很快就找到了贴着自己名字的衣柜。

里面的泳装也是统一标准，黑色运动员式样的泳衣，她很快就把衣服换好，回到泳池。

202人，一个泳池，在水里就像下饺子一样，在这些人下水前，林峥突然指着两侧的监控器说道：“这里一共装有八个监控摄像头，每个监控后面，都有工作人员全程监视，想要少游几圈蒙混过关的人，我建议你们三思后行，当然我欢迎你们进行尝试。”

有人一听，离开胆大的问道：“如果失败了怎么样？”

“失败的人，明天就不用来了。”

听林峥这么一说，其他人顿时绝了尝试的心思，做了一番准备运动就扑到水中。

十摄氏度的水温，初入水时，会让人觉得有针在扎着脑袋，如果入水后不迅速活动，让身体产生热量，很快就会感到四肢麻木。

等到有人下水，林峥又从椅子上站起来，走在泳池旁边说道：“为了你们的小命着想，我建议你们不要想着一次完成，一般来说，当水温低于14度，每一度，都代表着身体能够承受的最大时间。

十度的水温，游十分钟最为适宜，接触过冬泳的人，可以适量增加时间，没接触过的人，可以适量减少时间，你们要学会掌握自身的极限。”

林峥半夜突袭，可不单纯只是下马威，让这些人惊醒的同时，也是在用这种方法，让这些人在最短的时间内，清楚自己身体的极限。

在十度的水温下，能够承受多久。

出水后，需要多久才能恢复。

不了解自己的极限是一件很麻烦的事情，就好比任务中被人发现，又两条路线可供选择。

一条是走小路，容易被人拦截，一条是走屋顶，但需要跳过两栋房屋之间的空隙。

如果连自己能跳多远都不知道，选择走屋顶不是扯淡。

能参加培训的人，身体都十分健康，但绝大多数人下水后，还是会觉得吃不消。

一千米十个来回，对他们来说，如此遥远漫长。

夏菲咬着牙，尽量让大脑忽视有关冷的信号，但她还是能够清晰的感知到，冷水刺激着浑身上下的每一个细胞，皮肤

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