手机浏览器扫描二维码访问
第八十九章 一日形体老师最后（第2页）
耳边听着昭宥老师温柔又不容置疑的声音。
第一步，抬头。
第二步，闭眼。
然后双腿被昭宥微微用力抵住。
这样，凉子哥的眼泪差点就都流下来了。
西吧了个去，真的痛！
“啪啪啪——”
看到姜小凉仿佛格斗竞技般，被忍俊不禁的昭宥老师压着背，窒息得说不出话，只能疯狂拍着地板认输的滑稽画面。
“哈哈哈。”
周围偷懒直起腰，顿时看到这一幕的练习生少女们，顿时笑得前仰后合。
然后到了团体训练中，最有趣的眼色游戏。
其中就有必不可少的“连带责任”环节，所谓一人做错，全队分锅。
昭宥老师还特意说明：
“动作要哒哒哒的，团结一致，你们不是女团候补吗？那整齐的刀群舞是基本吧？”
“内…”
有氧肌力运动！
pt体操，手脚张开，手脚一并，以反复简单，又枯燥无趣的开合跳闻名。
要求整齐划一的endg动作是重点。
昭宥老师一遍遍的严格要求：
“这么简单，也做不好吗？”
昭宥皱眉，十分不满意。
紧接着就出现了一句经典的，所有produce48系导师都有的口头禅。
另所有的练习生，尤其是rapper姜，光北最恐惧，最害怕的——“塔西（重来）！”
“哎一古…”
在姜小凉看来，这动作又臭又长～
但这种简单的活，她表示有手有脚就行。
一组共二十次。
“1、2、3～”所以姜小凉一边数着数，一边慵懒随意的反复横跳，甚至还有功夫指导身旁的“渣渣”姜惠元。
“北子，你也该减肥了。”
“你才要呢，凉子你对自己的胖简直一无所知好不好，很搞笑呢你。”
“别嘴硬，来，凉子哥我给你示范一下，脚，嗒哒，手，休休，手腕，刷刷，诶～控制呼吸，保持频率，动作要酷，姿势要帅，嗒哒～”
悄悄数到了十九…
姜惠元睁着一双无辜的大眼睛，侧头看着语气可恶的姜小凉，边喘着气，边轻声问道：
“凉，要怎么做？在做一遍好不好？”
“哎一古，看，就这样——”
天真烂漫的凉子哥，就这样被清纯无辜的光北骗了。
“哒。”
这是练习生的endg。
“哒哒…”
她是剑修 楚尘小说宋颜 华娱爷青结 丑妃逆袭：她日日想休夫 华娱顶流天王 山海封神记 最强末世进化 唐时明月宋时关 二战之铁十字军旗永不落 女主拿了反派剧本 万古诛仙录 未来道侣让我修无情道 苍天之谴 岳不群也要模拟人生 朕成了帝国首相的挂名夫人[星际] 少爷，请放手！ 龙王医婿 战神之尊 我有天翼系统逆天崛起 都市之修真仙帝
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...