手机浏览器扫描二维码访问
果然是小家伙,太嫩了点。
韩湫笑眯眯的:“今天上点强度,昨天看你是刚开始,想着让你轻松点的,结果晚上还自己加练……看来没练到位啊。”
“……”
江枫对视上韩湫那有些似笑非笑的目光,莫名就觉得背后有些发凉了起来。
“咳咳,其实也不用,昨天的强度我觉得挺可以的了。”
“没事,听姐姐的,带着你好好练练。”
韩湫说着,也不等江枫说什么,就来到了卧推椅前面:“今天试试六十公斤的吧。”
“我觉得还是循序渐进比较好。”
江枫表情有些认真的说道。
如果没记错,好像昨天推的是四十公斤的吧?
“今天如果能完成训练计划,给你个惊喜怎么样?”
“嗯?”
江枫挑眉,有些好奇的问:“啥惊喜。”
“先练了再说。”
江枫沉吟了片刻,最终还是一咬牙:“行!”
算了。
硬刚一波就是了,大不了就当是为了统子爹奖励的魔鬼加练。
主要韩湫这语气实在是太过于勾人了,他一个二十岁出头的男大哪能顶得住?
江枫躺在卧推椅上,情不自禁的就想起了昨天晚上做的那个梦。
“注意力集中点。”
韩湫似乎是发现江枫有些心不在焉,声音有些清冷的提醒了一句。
卧推是挺危险的一种运动,虽说六十公斤对于江枫这个体重也只是一个入门阶段,但还是需要小心一点。
“我准备好了。”
江枫深吸一口气,调整好状态。
“开始。”
韩湫依旧是双手保护。
六十公斤的重量确确实实相比于昨天要重了不少,江枫推到第五个的时候就感觉有些力竭了。
“呼!”
江枫把杠铃放回原位,大口的喘着粗气。
过了好半天那种双臂发麻的感觉才算是消退了不少。
“感觉怎么样?”
天生凤命捡到的夫君是幼帝 开局被女土匪看中我占山为王徐长风孟小楠的全文免费阅读无弹窗 第一凤女时安夏岑鸢全集 五年后,我携三个幼崽掀翻前夫家 重生官运亨通 第一凤女时安夏岑鸢全文阅读 天生凤命捡到的夫君是幼帝时安夏岑鸢全文免费阅读完整版 海贼之毛茸茸之王 让你练武,你练成了大罗金身? 重生官运亨通刘浮生白若初全文阅读 天生凤命捡到的夫君是幼帝时安夏岑鸢免费阅读 武神从七十二绝技开始 天生凤命捡到的夫君是幼帝时安夏岑鸢 我在冷宫忙种田 天生凤命捡到的夫君是幼帝时安夏岑鸢的全文免费阅读无弹窗 引火 重生官运亨通刘浮生白若初全集 开局被女土匪看中我占山为王徐长风孟小楠全文免费阅读完整版 时安夏岑鸢天生凤命捡到的夫君是幼帝免费阅读全文 天生凤命捡到的夫君是幼帝
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
蒸汽与机械的浪潮中,谁能触及非凡?历史和黑暗的迷雾里,又是谁在耳语?我从诡秘中醒来,睁眼看见这个世界枪械,大炮,巨舰,飞空艇,差分机魔药,占卜,诅咒,倒吊人,封印物光明依旧照耀,神秘从未远离,这是一段愚者的传说。...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...