金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第486章（第2页）

靠！飞哥你这话说的不对啊！谁的思想肮脏了？

孙霸不乐意了。

夏飞却自顾自地道：“因为你必须得有一个强健是体魄，才能支撑起你体内那个龌龊的灵魂！”

尼玛！！飞哥你这张嘴也是没那个谁了！我去晨练还不行啊？

孙霸哭丧着脸，他知道自己要是再不去，估计在夏飞的嘴里，就快变成一坨烂狗粪了！

简单的洗簌之后，孙霸跟着夏飞来到了距离他们住处不远的公园。

还真别说，尽管天没亮，公园里已经有二三十个老人在晨练了，有打太极拳的，又练太极剑的，有遛鸟的，还有跳广场舞的。

孙霸简直瞠目结舌，心道：这些老不死的难道都不用睡觉的吗？

其实他不知道，北方因为维度高，冬半年晨光出现的晚，其实时间上来说，已经不早了，差不多六点半了。

“飞哥，我练什么？”孙霸问道。

夏飞瞥了他一眼道：“你的基本功太差，就练习站桩吧！早上先站一个小时。”

孙霸心中一喜，他生怕夏飞想出什么离谱的手段来折磨他，一直都很忐忑，此时一听只需要站桩蹲马步，自然喜不自禁，于是乖乖地在一旁站桩。

夏飞满意地道：“很好，我开始晨练了！在我晨练结束之前，你不许动！如果你敢动一下，我就打到你三天下不了床！”

“飞哥你放心！我保证不动！”孙霸有些不以为然。

狼牙那些折磨人的训练方法他受不了那是正常的，但是没道理站个桩都做不到啊！毕竟他也不是没见过夏飞晨练，撑死了也就练一个小时。

对于他来说，一个小时站着不动而已，那根本就是小意思。

然而，很快他就发现高估了自己。

不过才十分钟，孙霸就感觉两脚酸麻，呼吸艰难了！

一般来说，初次站桩的人，能坚持五分钟就算不错了！

孙霸这个惫懒的家伙，喝了超级药剂，也只能站到十分钟就感觉到难受，说明他的基本功确实太差了。这主要是因为他是半路修炼武道，错过了最好的时候，要不是靠着超级药剂强行激发出潜能，改变了身体素质，他绝对是“绣花枕头”这个词的最佳注脚。

而且，孙霸更是小看了马步站桩这种看起来简单的训练法门，因为马步是开筋骨，得腿劲，开胯骨，调呼吸的一种手段，站桩时，全身的骨骼及肌肉在自然松的状态下保持一定的张力，从而才能激发或改善了骨骼、肌肉、器官等组织的功能活动。

二十分钟之后，孙霸发现自己的腿开始不由自主地打颤，脸色也憋得有些难看起来。

可是，夏飞的晨练却好像才刚刚开始一样，头上连一丝丝汗迹都没出现！

尼玛，这要是熬到夏飞晨练结束，自己这小命还在不在？

他有心动一动，但是却不太敢，因为刚才夏飞已经说的很清楚了，如果敢动，就要打的他三天下不了床。

如果是别人说的，孙霸或许还有可能会不太相信，但是夏飞的话，他不得不信！跟随夏飞这些日子，他比谁都清楚夏飞绝对是言出必践的人！

尽管夏飞并没有时时刻刻盯着他看，但是孙霸绝对相信，就算夏飞闭着眼睛，也可能可以感觉到自己到底有没有动。

所以，他是真的不敢乱动，只能死撑着不动。

毕竟死撑到最后实在撑不住倒下去和他不能遵守诺言半途而废，还是有很大区别的！

要是真的被夏飞逮到揍他的机会，这顿揍绝对会让他永世难忘。

一想到这一点，孙霸不由自主地打了个寒噤，赶紧聚精会神，催动体内的真气缓缓的运行。

还真别说，这一招被他蒙对了！

快穿：修仙大佬虐渣快准狠  美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭后续  娘娘靠生子步步高升  美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭全文免费完结版  怪猎：这条火龙有特性  离谱！我撩的清冷老婆竟是顶级E  大唐：我上朝穿龙袍，李二人麻了  末世的社恐日记  快穿：追不到白月光他着急死了  兄长不如弟？那就到人皇幡内一叙  神助：从无业游民到霸道总裁  我是江湖普通人  枯萎之路  系统：是反派炮灰，但男主受虐狂  醉殇  港夜盛宠  重生的我只想当学霸  都市神话觉醒  魏无羡的穿越之旅  被绝嗣首长巧取豪夺，她一胎三宝