手机浏览器扫描二维码访问
第439章（第1页）
太冷了。
余曜有一种冲凉后瞬间面对西伯利亚寒风的刺骨感。
紧接着就是鼻子一痒。
“哈——啾！”
少年没忍住，打了个很响亮的喷嚏。
见吕教练迎面走来，才连忙吸了吸鼻子。
“干得不错。”
吕彦军和蔼笑着，把一包纸巾递过来。
余曜谢过接过，抽出一张擦了擦鼻子。
少年被冷水浸泡的小脸本来就白到透明，这样有点孩子气的动作，看上去可怜又可爱。
吕彦军眼底的笑又盛几分。
等到秋聆歌也上了岸，就交待他们两人先去冲个热水澡，换上衣服。
两人照做。
再出来时，脸色都好看不少。
吕彦军示意他们拿上小黄鸭救生圈跟自己走，等到走出场馆，把那群眼巴巴的小队员甩在身后，才不紧不慢地开始提问。
先问的是余曜。
“小余，你刚刚是怎么想到的这个换气方式？”
余曜把还没有干透的头发往后扒了扒，很自然答道，“没有比这样来回摆头更连贯的姿势了。”
他显然是根据自己刚刚的实战经验得出的结论，说起缘由来，头头是道。
“单独抬头很麻烦，也很浪费时间，抬头的动作并不能跟手脚的动作连贯起来，如果在划水的时候抬头，还会有吸进溅起水花的风险。”
“但如果是两侧偏头呢，就只需要避开划水的那一侧的手臂，而且不需要将呼吸的动作单独隔开。增加一个来回换向的摆头动作，就可以源源不断地吸入新鲜空气。”
氧气对剧烈运动者来说就是生命。
只有五十米的泳池还好说，如果是来回折返的长赛程竞速游呢，只靠憋气根本不可能顺利抵达终点。
这几句话余曜没有说。
但秋聆歌一下就意会到了。
他见吕彦军教练还要提问自己，连忙举手投降，苦哈哈的，“教练您不用问了，我现在已经知道答案了！”
他是真的知道了，所以就不要鞭尸了吧。
秋聆歌愁眉苦脸的，但说实话，还真有一种醍醐灌顶的清醒感。
他觉得自己好像找到了自家师弟能够卡住bug的原因。
吕彦军就点点头，给青年人留了点面子。
不过该说的话还是要说的。
吕彦军也没想到自己有朝一日会在第一次见到学员时就说得这么深，心里对两人的喜爱又多了不少。
宝宝乖！怀崽后被禁欲大佬抱着哄 啵！趁醉时亲懵他，让他一秒沦陷 岳东苏婉儿 竹马是朵霸王花 薄荷印记[abo] 关键期假设 暮色坠落 我要做深渊大公 我在盘庚迁殷时发起翦商 诱摘野玫瑰 谁还没点副业岳东苏婉儿 他的偏执欲 是谁小鹿乱撞 大案疑案破不了,国家请我出山岳东苏婉儿 远古封印 浮生寻名 作精美人在恋综爆红 华娱之初代顶流 明撩！暗诱！和顶流影帝恋综撒糖 把男神私信当备忘录被回复后
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
混在日本女校的高手
为了躲避一个美女疯狂的纠缠，叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本，光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生，原本只想平静读完高中的他，面对一群萌萌的少女，生活又怎么可能平静得了？交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽！...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...