金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第268章 跑圈(第1页)

想当初,聪慧过人才思敏捷的主子,以天下第一杀手楼白玉楼的楼主身份,游走于黑暗之中,称之为杀手界的黑暗霸主也不为过。

却因为不知道怎么就认识了将军府那嚣张跋扈的凌大小姐,还喜欢上了那臭名远扬一无是处的凌依依,也就是现在的凌少峰,最后,不顾东赵皇上的旨意,暗中将公主和亲的国书,改成了琛王迎娶凌大小姐的国书,违抗皇上三翻四次召他回国的口谕。

最后的最后,跟着凌少峰一起跳入了相国寺后面的悬崖,受了严重的内伤后,居然还运用特殊的内功心法,强行逆转了经脉,导致现在这副痴傻残腿的模样。

想到这里,楼十二、楼十三、楼十四眼底的冷意更甚,恨不能杀了这个让他们主子变成如今这副残傻模样的凌少峰。

但,现在的凌少峰不仅救了主子,还对主子万般好,最主要的是,她将会是他们的女主子,只能暗暗的瞪了一眼凌少峰的背影解恨,转身飞入了房间。

只听得砰砰两声巨响,引来了铁兰和墨兰的怒目而视。

“都是些什么人呀!吃咱们的,住咱们的,还敢给小姐甩脸色!”

凌少峰清冷的目光暗了暗,却没有光,只是淡淡的勾了勾唇,“不必在意!不过下不为例!本小姐是欠了楼白玉颇多,却不是欠你们的!”

前一句话是对铁兰和墨兰说的,后一句是说过屋里耳力锐敏的楼十一四人听的,淡然如水却深有警告之意。

李嬷嬷不甚了解那些前尘恩怨与心酸过往,却也瞧出蒙着脸一身黑的两人,以及见过的小斯十四,跟小姐之间有道阴暗不明的矛盾,却不是她能说的,只能转移话题,跪在地上道。

“老奴谢小姐的庇佑与信任,老奴和我儿定会为小姐鞠躬尽瘁死而后已!”

铁兰和墨兰一直跟在凌少峰从北周最艰难的时候,到现在安居邯郸,心中也是感激的,也立刻跪在地上表明忠心。

“奴婢等也会一直跟着小姐,伺候好小姐,保护小姐!”

虽然武功强悍的小姐并不需要她们的保护,让她们心中也是愧疚的。

凌少峰上前几步,亲手搀扶起三人,欣慰的笑道,“你们不必如此,我已经说过了,在院子里,你们是我的家人,不必自称为奴,都自称为属下,以后都不用行礼!出门在外,屈膝行礼既可,总不能挑了你们的错处!”

李嬷嬷和铁兰三人那敢让凌少峰亲手扶她们,立刻快的爬了起来,态度越恭敬而信任的道,“谢小姐!”

凌少峰收回空空的手心,背在身后退了两步,继续严肃的说道,“既然你们都如此的想护着我,那从今往后,每日清晨都像今日一样,卯时初起床,然后围着走廊跑上十圈,再跟着我练会儿太极,强身健体!等以后习惯了,跑圈的数目再增,至于乖巧的孝铭,让他多跟咱们呆在一起,多与人交流,他的病症会慢慢好转的!”

李嬷嬷一听孩子的病有救,立刻上前两步,双手紧握成拳,激动的问道,“小姐,孝铭的病真的能治好!”

凌少峰认真的点了点头,“当然,孝铭得的是自闭症,并不是不能治的,只是需要很大的耐心与毅力,要经常与之沟通,有空的时候可以带他出去走走!只要坚持便会好起来!”

说完,凌少峰看了一眼柔弱的墨兰,和身体强壮的墨兰,以及激动却柔弱的李嬷嬷,“现在开始,以自己习惯性的度开始跑步,铁兰二十圈、墨兰十圈、李嬷嬷五圈、小孝铭就当裁判,盯着咱们跑!”

说完,凌少峰利落的抬脚,围着院子的走廊快的跑了起来。

铁兰和墨兰相视一眼,再瞧了瞧松了口气的李嬷嬷,撩起裙摆便跟着跑了起来。

现在她们算是明白了,小姐这么早起床早醒她们,还穿着简单的衣裳跟她们开会,原来最终的目的是想让她们跟着一起跑步锻炼身体,可她们怎么跑怎么觉得奇怪,没有跑过步的她们真是觉得很羞涩,幸好楼十二他们都被气回屋里去了。

李嬷嬷因为大病初愈,脸色有些苍白,但是跑这五圈对她来说也不难,只是花的时间比较长。

她跑了一圈,铁兰就跑了两圈,墨兰跑了一圈兰,再一瞧小姐那如风一般闪过的身影,真是快得不得了,小姐居然一下就跑了五圈,真是人不可貌相。

小姐长得娇小可爱,跑起步来那是一阵风似的闪过,真是让好这个跑了一圈的中年妇人无比的惭愧,立刻学着铁兰两人撩起裙摆加快了步伐。

铁兰和墨兰也是不甘示弱,同样是卯足劲的往前跑,却仍然是差凌少峰的度一大截,越跑越累,看小姐跑得轻松如走路,真是不能理解。

“跑步的时候,双手握拳,头要正对前方,肩部适当放松,双臂自然朝前摆动,度不能过快也不能过慢,以最适合自己的度前进,注意呼吸要均匀,双脚的步伐节奏与呼吸节奏协调起来!”

凌少峰跑到李嬷嬷的身边,放慢了脚步开始教李嬷嬷跑步,铁兰和墨兰一听,双手立刻入下长裙摆,也跟着学了起来。

于是,在清晨天还未亮之时,灯笼的光亮之下,散着光芒的小院中第一次出现了和谐而热闹的一幕,这也成了以后每一天,不管是下雨还是刮风,小院中增强感情的集体活动。

小孝铭呆愣的站在院子中,双眼紧紧的盯着自己跑步的母亲,随着母亲一圈圈的跑步,小小的身板也在慢慢的原地转圈。

刚跑两圈便开始喘大气的李嬷嬷,一瞧着自家孩子有反应,脸上扬起温柔而激动的笑意,跑起来更加的努力了。

楼十四站在紧闭的窗户前,透过那一丝丝的缝隙朝外面瞧去,瞧着凌少峰带着三人在跑步,然后站在院子里打起一套慢慢悠悠的拳法来,心中闪过些惊讶,却又忽然坦然。

给了他们许多震惊的凌少峰,做出任何的事情都是正常的。(未完待续。)

西楚霸王传  无尽之双生  霍格沃茨的小说家  罪臣嫡女,带着千亿物资去逃荒  我有一颗阴阳珠  无敌神医王者王铁柱秦柔  顾蔓蔓黎瑾泽  诸天从流金岁月开始  观神魔罗  穿梭两界做天师  寒门上位  阎王令  地狱轮回  九死医生  帝少追缉令天才萌宝亿万妻黎瑾泽  山野花香  大武林世界  小说黎瑾泽顾蔓蔓  抗联1939  帝少追缉令黎瑾泽顾蔓蔓  

热门小说推荐
提前登陆三百年

提前登陆三百年

新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...

【修真】男人就是鼎炉

【修真】男人就是鼎炉

前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...

爆宠八零:重生娇娇女

爆宠八零:重生娇娇女

2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...

君少心头宝,夫人哪里跑

君少心头宝,夫人哪里跑

从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...

潜龙

潜龙

6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...

天道图书馆

天道图书馆

关于天道图书馆张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑仙子,你如果晚上再失眠,可以找我嘛,我这个人唱安眠曲很有一套的!还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把老子熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书,热血文,质量保证,可入坑!...

每日热搜小说推荐