手机浏览器扫描二维码访问
(这一章修改了好多次,各种纠结,最后惯例求月票)(未完待续。)
第一百五十七章 原来想多了(求订阅)
“少爷,接下来我为你讲解每一个动作的要领,角度,速度,发力方式等等都是有讲究,若是做错了其中某一个地方,不但达不到锻炼体魄强健筋骨的作用,甚至会适得其反”
蓝霜站在白杨几米外一脸认真的说道。
“我知道轻重,开始吧”
白杨点头道。
异界的武道对于白杨来说纯粹是陌生的东西,若不是有蓝霜这么个武者高手亲自讲解教授的话,白杨宁愿不练也不敢冒险,谁知道会不会因为一个跨步的动作步子太大扯到蛋了……
猛虎练体功并不复杂,一共也就几十个动作,很是简单,但每一个动作的角度,力度,速度都是很有严格的要求,饶是以白杨现在的脑袋蓝霜也足足教了……三遍……,他才彻底掌握,完了不放心又找蓝霜确认了一遍……
“有什么不对吗?”
白杨看着一脸愕然看着自己的蓝霜问。
“少爷以前练过这套功法?”
蓝霜纠结道。
“完全没有,第一次接触”
白杨很肯定的说道。
“那……少爷果然天资聪慧,三遍就完全掌握了,当初我练这套功法的时候,已经有了一定的武道基础,也足足花了三‘会’(前文解释过,类似于地球的月这种计时单位)时间才掌握到少爷这种地步”
蓝霜一脸纠结说道,要不要这样打击人啊。
“啧,那估计是当初你还小的缘故吧”
白杨瞎扯,我吃了开慧果大脑得到二次开发这种事情还是不告诉你了……
“额,或许吧,少爷,我们继续,这套猛虎练体功的动作,作用其实并不大,最多只能起到拉伸筋骨的效果,最主要的是其中配合的呼吸之法,没有呼吸之法的猛虎练体功哪怕练习得再深刻也没用,越加练习只会让筋骨疲软伤害身体,但有了呼吸之法就不同了,呼吸之法能震动筋骨,蠕动内脏加速吸收吃下去的食物,化为身躯增长所需的养分,才能真正做到锻炼筋骨强健体魄”
蓝霜愕然片刻,然后回归正题说道。
你倒是开始啊,说得再多也没用不是,但白杨没插话,尽管这些东西看似无用,却是这个世界的武道基础常识,管他呢,先记在心头再说。
接下来蓝霜教白杨猛虎练体功配合呼吸之法的诀窍,每一个动作都有相应的呼吸之法配合,或是悠长或是急促,总之并不是胡乱喘气就是了。
学习的时候白杨心中对比总结,其实这套功法和刘青山交给他的五禽戏差不多,动作是为了拉伸筋骨,呼吸是为了调动血气蠕动内脏,只是动作的轻重缓急不一样而已。
说到底,其实也就是加速新陈代谢运转,呼吸蠕动内脏吸收食物供给动作锻炼身躯所需的养分,以此来刺激促进身躯发育成长。
话是这么说,但白杨敢用小丁丁保证,这其中必定有不一样的地方,要不然刘青山练了那么多年的武为什么就没有练出所谓的血气来?
半个小时后,蓝霜和几天前的刘青山一样,心中郁闷不已,这人和人真的没法比,当初自己花了老牛鼻子劲才掌握的东西,在白杨这里几遍就会了,这也太打击人了点。
郁闷归郁闷,蓝霜没忘记正事,看着白杨说道:
“现在少爷已经掌握了猛虎练体功的所有诀窍,可以正式修炼了,最开始的时候效果是最好的,因为掌握了诀窍,练习的时候能明显的感觉到内脏蠕动,筋骨酥麻皮膜发热,这是正常现象,如果是在没有掌握诀窍的前提下,只会感觉到筋肉疲软”
话说蓝霜这个老师还是很负责的,任何细节都给白杨细致讲解。
“我先试一试,看看有没有效果”
白杨点头道,然后摆开架势,按照猛虎练体功的动作开始练习,同时配合呼吸之法,几分钟后,一套打完,白杨皱起了眉头。
“少爷怎么了?”
穿越之平淡是富 病有治了 快穿之论如何在剧本里相亲相爱 金闺婉媚 (完结+番外) 格雷厄姆-华尔街教父回忆录 杜家小娘子 黑洞 重生之与爱无关 中场主宰 男孩穷着养 女孩富着养 赢在执行·员工版 莫愁 商战小说:商痕 比邻 史上最强乌鸦嘴 我只是数据 赢的答案 窗边的男孩 一帘幽梦之浴火凤凰 1小时改变你的股市人生:股市赢家(节选)
肉身不破,灵魂不灭,为了回到穿越前,为了再见到他可爱的女儿,不断引起星域乱战,一个不死强者,重启纪元,回归平凡,从此一个无敌奶爸诞生了。续集,正在新书连载着...
超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...