金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 朱喆的弟妹（第1页）

朱喆被王重拉着跑了十分钟，就累的气喘吁吁的瘫坐在草地上，连连摆手说跑不动了，就连说话都是上气不接下气的。

王重扶着她站了起来：“刚跑完不能坐着，不然腿容易变粗的。”

朱喆顿时感觉腿上又有力气了，步履蹒跚的和悠闲的王重慢慢在公园宽敞的大道上走着。

虽是早晨，可锻炼的人却不少，其中尤其中老年人居多，年轻人少的可怜，王重和朱喆倒是成了道比较少见的风景线。

一个须发皆白，穿着背心短裤运动鞋的大爷刚从二人身边走过，王重推了推朱喆，冲着大爷的方向使了个眼色：“瞧见没，这个大爷刚才可是在咱们前头就已经在跑了，这会儿还没停。”

朱喆看着大爷满头银白的短发，顿时就觉得满满的全是挫败感。

“朱喆同志，一个健康的身体才是革命的本钱。”

“我要加强锻炼。”朱喆痛下决心道，神情坚毅，目光颇为坚定。

虽然很菜，但这幅要强的模样，倒是可爱的紧，叫人看着喜欢。

“我肯定支持你。”王重一本正经的道，没有半点嘲讽的意思：“慢点走，小心肌肉拉伤。”

“我脚好酸！”朱喆顿时又可怜兮兮的看着王重。

“哎！我帮你摁一摁，疏通疏通经络。”王重无奈的摇摇头，把朱喆扶到旁边的长椅上，二人并排坐下，把朱喆的腿放到自己腿上，手法十分娴熟的替朱喆按捏起来。

朱喆双手撑着长椅，上身微微后仰着，闭着眼睛，一脸的享受。

“舒服！”

拢共也就摁了五六分钟，王重就停下了。

“怎么不摁了？”朱喆睁开眼疑惑的看着王重。

王重没好气的道：“你是来晨练还是来享受的？”

朱喆这才想起来，两人是在公园里，忙把腿放下去！喝了口水，暂时补充补充体力，随即就被王重拉到旁边，手把手教着学起了八段锦。

“你现在身体太虚，那些什么防狼术动作和发力太勐烈，不适合你，先练一段时间八段锦，坚持跑步，把体质先提升起来。”

朱喆虽说身体不差，但身居酒店中层领导的位置，难免常年缺乏运动，身体处于亚健康状态，一下子不能动的太勐了，当下来说，八段锦和太极拳无疑是最好的锻炼方法。

王重的八段锦可不仅仅只是招式套路，还有王重这个国术大师总结出来的呼吸方法节奏，效果虽然没有太夸张，但还是要比只练套路要强的多。

可惜遇上朱喆这么个笨徒弟，学了半个小时，也才将将记住套路，磕磕绊绊的倒也能把一整套八段锦从头到尾打上一遍，呼吸的方法和节奏单独拿出来倒是还勉强看得过眼，可要是凑在一块儿，就驴唇不对马嘴了。

回去的路上，听着王重絮絮叨叨的帮自己制定的锻炼计划，朱喆非但不觉得王重吵闹烦人，反而嘴角微扬，脸颊两侧浅浅的酒窝若隐若现，眼中闪烁着飞扬的神采。

沉寂在酸臭的爱情中的男女，不管对方做的什么，都会往好的方面想。

刚走到公园门口，就碰见熟人了。

“露西？早啊！”

“早！”方止衡微笑着和二人打着招呼：“晨练啊？”

看着面前的方止衡一身运动服勾勒出傲人身材，一双笔直修长的大长腿，纵使是朱喆身为女子，也觉得分外吸睛。

王重笑着道：“身体是革命的本钱吗！”

“谢谢你上次的指点！”方止衡微微颔首道。

“不客气！”王重道：“你底子不错，也肯下功夫，毅力也不差，就是思维有点太局限了，虽说动手基本靠的是身体本能，但理论也很重要，建议你可以看一看李小龙先生的截拳道理论，练习的时候不要光听教练说，自己也要思考，孔夫子不是说了吗：学而不思则罔，思而不学则殆，这话用在功夫上也是一样的。”

“谢谢，有时间我会看的！”方止衡道。

“露西，你每天早上都坚持锻炼吗？”朱喆好奇的看着方止衡问道。

吞噬传承  赵浪姬无双  重生之将门庶女  我的异能悠闲生活  开局四代目火影  极品夫妻  鉴仙  最强大皇子  田园八零后  拂水龙吟凤梧扬洛逍遥  不死武皇  庶女狂后  睡龙之怒  穿越到一九八零  奥术征程布莱恩  终极神豪：为所欲为  毒妃重生病娇王爷掌心宠  我导演了玄武门事变  仙尊太嚣张  重生之已然军婚