手机浏览器扫描二维码访问
第34章 早起拾粪（第1页）
五禽戏作为道家顶级的养生术，常人若是能够坚持练习，不仅可以延年益寿，治愈疾病，甚至在年过九十之时，仍能保持耳聪目明，牙齿完坚。
这门功法被记载在《华佗秘传》里，供奉在武当山紫霄宫中，流传至今已有千年历史。
在柳峰多年的研究中，他发现五禽戏并不仅仅是一门养生术那么简单。
实际上，它是一门的筑基之法，能够淬炼人的筋骨和五脏六腑，提升修行者的体质和灵力。
因此，柳峰每天都坚持练习五禽戏，从未间断。
随着他动作的展开，全身的灵力开始逐渐运转起来，仿佛有一股神秘的力量在淬炼着他的身体。
五禽戏的妙处，在于它的内外兼修。
在练习的过程中，柳峰不仅能够感受到身体的变化，还能够领悟到其中的道理和智慧。
他仿佛在与自然界中的五种动物融为一体，感受到了它们的生命力和灵性。
随着练习的深入，柳峰感受一阵阵舒畅，他全身的气血，似乎在寒冷的冬日里，燃起了一团温暖的火焰。
他的动作越来越流畅，整个人如同与这片冬日的清晨融为一体，天地之间仿佛只剩下他一个人在静静地呼吸、运转、淬炼。
此后，他每天都坚持练习。
随着五禽戏动作的展开，他的身体逐渐运转全身的灵力，感觉到每一个动作都在，淬炼着他的筋骨和五脏六腑。
约莫过了半个时辰，天边刚刚泛起一抹淡淡的朝霞。
贺群芳第二个起了床。
她看见柳峰穿着单衣在院子里练功，关切地说道：“峰儿，天这么冷，你怎么还穿这么少？赶紧把你的棉袄穿上，别冻坏了身子。”
说完，贺群芳转身跑回房间，给柳峰拿来了棉袄。
柳峰停下了动作，接过棉袄，对贺群芳说道：“妈，您不用担心，我一点都不冷。”
贺群芳抚摸了一下柳峰的红扑扑的脸蛋，触感暖融融的，但她还是关切地说道：“听妈的，赶紧把棉袄穿上！”
“好勒！”柳峰顺从道。
看着柳峰乖乖把棉袄穿上，贺群芳心里暗自高兴。
她又不自觉地看上柳峰的脸蛋和脖颈处，发现柳峰的肤如凝脂，一尘不染，而且还散发着淡淡体香！
“峰儿，你这个孩子，真是和别人不一样啊！”贺群芳惊叹道，“你的皮肤这么细嫩白净，而且还不怕寒冷，真是太神奇了。”
“妈，这就是我跟师父修行多年的结果，修行不仅能强身健体，祛病延年，还能让自己的皮肤变好！”柳峰笑着解释说。
他想慢慢引导父母，让他们知道一些修行的好处，而后，再教他们一些养生之道，保持健康的身体。
“好，好！你厉害！我去做饭了。”贺群芳笑盈盈地夸赞了一句，转身去了厨房，开始忙碌起来。
没过多久，柳长青和柳飞也相继起了床。
柳长青一眼看到柳峰站在院子里，便开口问道：“峰儿，这大冷天的，你怎么不多睡会儿，起这么早做什么呢？”
开局就长生，可我咋是奴隶啊 宋瑶竹谢离危废后嫁王爷狗皇帝悔哭了免费阅读 我祁同伟开局搞黑科技，破局重生 【恭喜你中计了】 特种兵穿越成大夏文武奇才 废后嫁王爷狗皇帝悔哭了宋瑶竹谢离危后续 综影视之杀穿剧情 洪荒：我东皇太一，娶妻后土 顶上我妙手回春，关你海军什么事 被偏执家主独宠，全帝都城都跪了 废后嫁王爷狗皇帝悔哭了宋瑶竹谢离危全文免费完结版 废后嫁王爷狗皇帝悔哭了by陈厝 宋瑶竹谢离危废后嫁王爷狗皇帝悔哭了 商界金手指 废后嫁王爷狗皇帝悔哭了宋瑶竹谢离危免费阅读全集目录 重生九零年代，人工智能带我飞 网游：开局万倍增幅，炸了新手村 独上白玉京（高干1V3） 穿越大秦始皇帝赐给六个美男 废后嫁王爷狗皇帝悔哭了宋瑶竹谢离危无弹窗
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
悦女吴县
...
锦绣娘子
...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...