金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第 24 章 比心（第6页）

“我之前暑假的时候去健身房兼职过私教，要不你再试一组，我替纠正下你的动作。这样下次过来，你就可以自己练了。”

江明澈有点心动，“会不会太麻烦你了？”

主要是他想知道，到底真是他体能下降了，还是真的就像是这位哥们儿说得那样，只是因为动作没做规范。

“只是顺手的事情而已。”

“那行……”

那就试试看吧。

江明澈起身，重新把举起杠铃，再缓缓躺下。

“对，你现在杠铃的位置是对的，不过你的手臂有点往向外了，应该往里面收一收，跟地面保持九十度垂直的角度会比较好……”

江明澈试图照

（）着做。

不过什么叫跟地面保持九十度垂直？

特么他现在躺着，能看得见他的手臂有没有跟地上垂直？！

“嗯……现在有点太往里了，这样你等一下做卧推的时候，你会很吃力。嗯……介意我帮你调整下动作吗？”

“你这也太礼貌了。没事，都是男的，有什么可介意的。”

男生来到江明澈脑袋前方的位置。

少年双手举着杠铃，脸颊潮|红，手臂肌肉结实，胸膛起伏着，t恤微湿地贴在身上，肌肉线条明显。

不难想象，包裹在衣服轻薄布料里这具身体该有多诱人……

男生伸手握住杠铃，另一只手伸向江明澈的手臂——

手腕被扣住。

男生倏地抬起头。

陆衡冷冷地吐出一个字，“滚。”

“陆衡？你干……”

江明澈话还没说完，只听他边上的肌肉小哥哥压低声音，挑衅十足地问了一句：“我要是不滚呢？”

陆衡：“想要被退学？”

男生的眼底闪过一丝慌张，神情充满了不甘心，最后还是松了手。

他阴鸷地瞪了陆衡一眼，走了。

陆衡一只手替江明澈拿着杠铃，另一只手握在他的手肘上，帮着纠正了下动作。

指导完，松开了手：“现在试着把杠铃举起来。举起来的时候，手臂稍微弯曲，杠铃不是在胸口的位置。往上一点，稍微低于你的上胸跟肩。来。试一下。”

江明澈：“！！！”

不是，现在是举杠铃的时候？！

杠铃的重量全部都压在了他一个人的身上，江明澈咬牙：“你先替我把身上的杠铃给拿开！”

这要是举不起来，脸可就丢大发了。

“按照我刚才告诉你的去做。不用有心理负担，我会看着你。”

江明澈现在躺着，这就导致，他跟陆衡说话的时候，脑袋不得不稍微向后仰着。

陆衡脸上没有半分戏谑，神色是少有的认真。

看着还挺……可靠。

“行吧，就信你这一回。”

江明澈手臂不再像是之前那样笔直地推举，而是像陆衡所说的，手臂稍微弯曲，举的时候也不再是垂直向上，而是靠近倾斜一点，再向上举……

好的坏的春天  折珠  [网王]身为部长妹妹的我太受欢迎了怎么办  所有人都以为我是大佬  [综英美]被小丑诬陷进阿卡姆后该如何自救  为了追求gin我成了警视总监  人皇  出道吧，文豪老师们！  被团宠后他们让我当首领  星际策划，日入十亿  捻转步舞曲[花滑]  回到横滨后我靠散装马甲拯救世界  重生之神医门派被毁之后  卦象大囍  最强们的带崽日常  柯学世界的拯救系统  穿进书中养反派崽崽  成为并盛校长后[家教/文野]  术式名为游戏人生  和最强的恋爱游戏