金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第132章 一人一狗一狼开跑一更（第1页）

回到家后，他休息了一会儿，准备接下来的训练任务。

虽说不累，但也是耗费不少体力的。

依然是先活络筋骨，然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。

“其实我现在特想先去水库瞧瞧，想想那一大片都是我的地盘，心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃，事要一件一件做。”

“接下来做深蹲，时间大概一个半小时左右。然后是长跑，长跑要一口气完成，所以我得提前把晚饭做好，吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来，可能要半夜才能完成。”

【心疼我老公。】

【赵老师，平时跑个十公里都得四十分钟，这160公里，不得跑到明天一早啊！】

【这个数字我听着就害怕。】

“大家放心，就算真跑到明天早上，我也得坚持做完！”

废话少说。

一小时40分钟后，1600个深蹲完成。

赵磊全身是汗，背心贴在肌肉上，一起一伏的胸膛甚是性感，惹得女粉们又开始舔屏。

【这动作真是一点挑不出来毛病！】

【有谁能挑战赵老师，我给他跪了！】

【就赵老师这水准，放眼整个华国有几个能打的？！】

赵磊换了套衣服，沏了壶新茶，坐在院子当中休息。

大白跟小灰趴在他脚边。

那木雕龙已经被赵磊用布套住了，要不然这小灰一见就瑟瑟发抖，根本不敢靠近，在院子里头都不敢抬。

猴子坐在赵磊对面，学着他品茶，翘着二郎腿，一脸享受的表情。

休息了一阵快四点了，赵磊早早做了晚饭，吃完后又在沙发上小憩了一会儿。

“时间差不多了，准备最后一项！160公里长跑！”

赵磊换好训练服准备出门。

‘汪汪～’

小灰冲他叫。

“怎么？跑步你也想去？”

‘汪汪！’

小灰的体能是经过神水净化过的，如果是普通的狗，别说160公里，就是跑个十公里来回都累瘫了。

上次跟小灰比赛，反而比他更胜一筹。

“好吧！那你跟我一起去！”

他们刚要出门，‘嗷呜～’一声，头狼跟在后面。

自打头狼来到他家后，小灰就每天跟着它屁股后面转，让头狼叫它捕食。

锦鲤福妞：我在年代当团宠  超级学霸系统  火凰战女飒爆了凌千玥萧启尊  我的农场能提现  重生之巨变  做神仙那些年  昭武大帝  以仙人之名  噬天改命决  一世富贵  我的山河空间  月轻尘龙司绝  余九九白慕言_  破空戒指传说  王爷休书请拿好  小生真不是书呆子  高塔之子  大荒起剑人  我掌管重生  赌石：开局天降横财两个亿