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第183章 适应性训练（第3页）

“杨浩跑步动作真帅！”

“确实！”

“杨浩学长现在可是名副其实的百米世界第一人，已经三杀了加特林，现在就剩下一个阿萨法鲍威尔不敢应战。”

“嘿嘿，我觉得阿萨法鲍威尔是不可能赢杨浩的，虽然他跑了9秒77的世界纪录，但都过去这么久了，杨浩一直在进步，世锦赛能跑9秒83，明年说不定就能跑进9秒80。”

“我也这么觉得，如果真能创造了世界纪录，那该有多辉煌啊。”

几个人说话的时候，杨浩已经跑完了百米，慢慢往回走着。

回来后，王胜男问道：“感觉怎么样？”

“其他都还好就是动作稍微有点生疏。”

杨浩刚才跑这一次百米，如果让别人来看，哪怕是李衡都看不出来有什么问题。

因为这种生疏感很弱，只有他自己才能有真切的感受。

别小看这种生疏感，如果杨浩现在参加比赛的话，就算拼尽全力也绝对跑不进9秒90。

“很正常，才开始适应性训练而已，稍微训练一两天，这种生疏感就会消失。好啦，你再活动活动，找找感觉，今天的训练就到此为止。”

说完，王胜男补充道：“自己可别加练，这是李教练走之前千叮咛万嘱咐的。”

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适应性训练就只是为了让身体适应，得慢慢来，尤其是第一天，训练量不能大。

杨浩自然也明白这个道理：“师父，我已经是个成熟的运动员了，该怎么训练我心里有谱。”

“知道就行，对了，今天晚上训练局食堂有火锅，吃不吃？”

杨浩顿时被勾起了食欲：“吃，当然吃！回来才只吃过一次，不解馋。”

说完，他想起了田蜜：“我要带上田蜜，咱们一起。”

闻言，王胜男狐疑地问道：“你们俩是不是有新的进展了？”

对她，杨浩没什么好隐瞒的，是真正的自己人：“当然！现在我也是有女朋友的人了！”

“臭小子，总算知道拱白菜了！”

杨浩：......

“师父，你的意思是说我是猪吗？！”

“真聪明，哈哈。”

王胜男笑出声：“不跟你闹了，都4年了，你们俩早就该在一起了。”

杨浩点了点头：“我就是觉得不能让蜜蜜一直这么等下去，太委屈她。”

“好啦，晚上咱们一起过去吃火锅，没人会说什么的，就算其他人知道你们的关系，也不会乱说。”

“嗯。”

杨浩抻了个懒腰：“我再活动会儿，练练扒地。”

说完就转身走向跑道。

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