金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

no 51 这是你的包袱你说你很辛苦(第1页)

“大小姐,我惹不起,我还躲不起么?”

王坚光着膀子从车库里走出来,看着外头气鼓鼓的林亚萱和一脸茫然无辜的天然二,顿时有一种束手无策的感觉。

“答应我的事,你就这么放我鸽子?”

“刚才我已经跟你说了,你的身体素质不能用我的方法训练的,后果很严重。”

“多严重?”

“会死。”

林亚萱被他哽住了,深呼吸一口之后,才缓缓说道:“我不怕,你教我。”

王坚无奈的摇了摇头:“你确定?”

“确定!”

“好吧,你跟我进来吧。”

王坚转身,而林亚萱也因此发现了他背上的纹身,眼睛突然瞪的老大:“你的纹身!”

“嗯,怎么了?不能纹?”

“不是……你……”

“你到底想说什么?”

林亚萱咬了咬嘴唇:“这个纹身很帅,我很喜欢。”

“喜欢自己纹去。”

王坚带她进屋之后,从破床的底下拿出了两个沉甸甸的绑腿扔给林亚萱:

“从今天开始,除了洗澡睡觉之外,全天带着。早晨六点起来跑步,跑十五公里,你能坚持一个礼拜再说。”

林亚萱伸手接过绑腿,刚上手,这上头的重量差点把她给带一个跟头,她满脸苦逼的把这两个家伙托在手上,看着王坚目瞪口呆:“这么重?”

“里头是铅,而且这是我三岁时候的分量。”王坚冷笑一声:“一个十五斤而已。等你适应了,重量会往上加。”

“你现在有带?”

王坚撩开自己的裤腿,林亚萱这才发现,王坚的长裤下头居然像穿丝袜似的,穿着一层这种沙袋绑腿,从膝盖一直到脚踝。

“这里一个是八十五斤,所以自行车对我来说就是一次性消耗品。”王坚朝林亚萱扬了扬眉:“不信?”

林亚萱果断不信,看着王坚猛摇头。

王坚呵呵一笑,从腿上取下了一个沙袋,扔向了她。她看到王坚那轻描淡写的动作之后,更加确定了王坚在吹牛皮,可……可等到她伸手去接的时候,却直接因为那个重量而栽倒在了床上,连床上的横梁都发出一声清脆的断裂声。

“哎哟我的床……”王坚心疼的看着他好不容易凑够材料才弄出来的大床:“你现在信不信?”

林亚萱很费劲的想把那玩意抱起来,可努力了半天也只是稍稍的抬起了一点,甚至连脸都涨红了。

“你知道我为什么说你会死了吧?”王坚得意洋洋的把绑腿绑回去:“而且我绝对没有情理可以讲的,别说训练的时候你扛不住,你就是爬也要给我爬完十五公里。”

王坚说着说着,脑子里就浮现出他小时候风雨无阻的在山路上跑步的样子,那叫一个惨烈,不但有绑腿还有负重背包,四十斤的他,身上负重得达到六十斤,每天跑完下来骨头就跟散了似的,可无论他怎么哭闹,老木匠都一脸铁面无私的跟在后头拿鞭子抽,不跑完绝对不能休息,哪怕肩膀被勒出血印子都不能停下。

虽然过程很痛苦,可一想到每天晚上老木匠都会用他根本舍不得吃的牛肉猪肉炖一大锅粉条的时候,王坚情不自禁的露出了回味的表情。

“阿坚阿坚,我也要练!”天然二看着新奇,自然也不甘示弱:“也给我一条。”

王坚被从回忆中拉了回来,听到天然二的要求之后,他点点头,从床底下拿出两个小小的沙袋:“拿去。”

天然二接过来:“这么轻?”

“五斤的,昨天新作的。”

林亚萱一听这话,立刻就火冒三丈:“凭什么你给她那么轻的,还是新的?”

“喂,这没你说话的份吧?”王坚觉得好笑:“她不用出生入死,强身健体就够了,你也不想想自己是干哪一行的?说真的,不是她,我早赶你出门了。”

“你自己不是一样么?纹这种图案的,都是混过的。”

“你还真没见识。”王坚伸了个懒腰:“今天晚上的要求就是,绑上这个,出去散步。三十分钟,快步走,不能停。”

拿捏po  【西幻】圣子(1V1,H)  默认关系(校园1v1)  月与山丘(真骨科,1v1)  欲壑难填(父女、高h)  青荧  末世生存手册NP  员工手册上没写这条!(霸总 H 1v1)  多么甜  南望今霄(1V2)  北风紧(古言1v1)  男主都爱我 (快穿  剧情  高h)  穿越逍遥嫡女  师兄和别人做爱后(女绿帽,ntr,男出轨)  将就(青梅竹马、1v1、甜宠)  与姐婿(重生1v1)  和娇弱室友轮流性转  哥哥(H)  无冬之春(西幻NP)  怪他太诱人(伪父女/高H)  

热门小说推荐
功法修改器

功法修改器

石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界,人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日,两界融合,妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界,这一日,游戏尚未发售,玩家尚未进入,妖魔尚未影响书友Q群371073565...

天命修罗

天命修罗

人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...

提前登陆三百年

提前登陆三百年

新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...

超神妖孽

超神妖孽

神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...

风流少爷(流氓少爷尘世游)

风流少爷(流氓少爷尘世游)

流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...

我夺舍了魔皇

我夺舍了魔皇

陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。  穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。  一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...

每日热搜小说推荐