手机浏览器扫描二维码访问
顾成珏最终还是恋恋不舍的回学校去了,虽然家里突然变得空荡荡的让顾盼不习惯了几天,不过咬咬牙也挺过来了。
通过和顾成珏的通话,顾盼得知戴立自那件事之后就迅速办理了留学手续,现在已经不在学校露面了。
虽然也不知道唐一飞是怎么把戴立的事情摆平的,不过顾盼这没心没肺的小日子还是得接着过下去的。
在吴杨教练的带领下,顾盼的减肥大计初见成效,这大大的增加了顾盼对运动的积极性,每天都屁颠屁颠地往健身房跑。
偶尔也会遇到许景堂,不过在顾盼的威胁下吴杨已经再也不敢拿许景堂作为刺激顾盼努力的目标。
清晨,顾盼在更衣室换好运动服,等了一会儿吴杨却迟迟没有到。
健身房这个时间点的人不多,每天来,互相也都认识,顾盼跟其他几个人打了招呼之后,听见身后传来女人的声音,就知道许景堂来了。
顾盼立刻往旁边挪了两步藏身于器械之后,不想被陆蔓发现自己。
毕竟自从那天晚宴之后,陆蔓虽然在许景堂面前不会对顾盼做什么,可是那股敌意,以及三个人站在一起那种迷之尴尬的感觉,都让顾盼不是很想靠近这两人。
一旁在锻炼的人看着顾盼那副怂样都露出了或多或少的笑意,离顾盼最近的那个大哥更是笑得开心,“小顾你怎么这么怂啊!”
顾盼:“……”
大哥你小心岔气了。
因为许景堂体脂率已经很低了,因此每次运动都采用大量的无氧为主,有氧仅用于热身,陆蔓看着许景堂站上跑步机,那眼神里充满了崇拜。
顾盼等到许景堂热身都结束了,吴杨这家伙竟然还没来!
哇,这人看来是越来越飘了。
顾盼窝在原地不敢动,那也禁不住那几个大哥没完的调侃,陆蔓看见了装作没看见也就罢了,许景堂可不聋也不瞎。
“教练还没来?”
从跑步机上下来的许景堂直接走到顾盼身边,看了一眼蜷缩在器械座位上的小姑娘。
“嗯……”
怂包顶着陆蔓的眼刀点了点头。
“在教练来之前先热身吧。”
顾盼一听觉得也有道理,就站起身准备先把身体拉伸开来。
“20个一组,先来一组臀部动态拉伸和大腿内侧动态拉伸。”
许景堂说着看了一眼手腕上的运动手环。
还以为是自己一个人猫到角落去热身的顾盼立刻一愣,抬头看了表情完全看不出在开玩笑的许景堂一眼。
“诶?”
许医生这是……干啥呢?
“开始。”
顾盼只好强行接受许医生变成许教练这个事实,可怜巴巴地走到空地上开始回忆吴杨之前带自己做的动作。
远远地,顾盼听见陆蔓的声音:“许先生我也挺想健身的。”
许景堂沉默着走到顾盼身边,就像没听见陆蔓的话。
其实顾盼有时候也挺佩服陆蔓的,如果许医生这样对她,她肯定不会再鼓起勇气跟他说一句话。
“胯部再往下一点,压到你可以承受的极限。”
男人垂眸看着动作不太标准的少女,发出对于顾盼来说近乎冷酷的命令。
“呼吸,不要憋气。”
“脚后跟不要离地。”
“肩膀放松。”
这比吴教练可怕多了好吗!
非凡人生 共妻 御女天下 都市花语 填房日常 学生会长和小干事 我的26岁女房客 规则怪谈:请小心你室友的女友 我的极品老婆们 插花弄玉 三叶草 御心香帅 都市之风花雪月 交杯酒都喝了,这婚不离等过年? 我的卧底生涯 都市花缘梦 洛公子 前妻撩人,容总他超爱 刚下山,冷艳总裁逼我领证 流氓老师
在我心中,曾经有一个梦, 要用歌声让你忘了所有的痛。 灿烂星空,谁是真的英雄, 平凡的人们给我最多感动。 重生平行世界,缔造歌王传奇!...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...
...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
被家族抛弃,被仇敌废掉的少年商浩,在走投无路时,救了两个人,然后,他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦!...