金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三六九章 八个动作压力山大（第1页）

辛苦？

辛苦也算是个事？

俺们这杂坷坳的汉子，什么都怕，就是不怕辛苦！

听了方天刚才的话，还没等欧文说什么呢，弗兰克等人就已经忍不住想要替欧文应答起来，一个个伸头伸脑，急得什么似的。

他们犹是如此，欧文就更不用说了。这位大汉先是叹了口气，像是想起了什么似的，一脸沧桑，然后拍了拍方天的肩膀，却只是说道：“小弟，我不怕苦。”

这样一个汉子嘴里说出来的话，可比方天说的话可靠性要强多了。

他说不怕苦，那必是就算累死了，也不会道一声苦。

方天也没说什么，闭上眼睛，静静地站在那里。

见此情状，大院里大大小小的锻炼都停了，一个个轻手轻脚地，甚至连大气都不敢喘地，等待着。

武者的九级道路，欧文等人平时的锻炼，前时提炼出那套动作前后过程中的所感所得，这一刻，都在方天的脑海里翻滚。时间不长，也就是前世的五分钟左右吧，方天睁开眼来，对欧文道：“大叔，你看好了。”

说完，方天便摆开架式，缓慢地做着一些姿势。

这些姿势，总体来说都算堂堂正正，大开大合，一个人只要身量标准，摆出这些姿势来，看起来都会相当美观。但这些姿势全都有一个共同的特点，那就是重心偏斜。

不是小偏斜，是大偏斜、严重偏斜！

比如说有一个分腿侧身拉弓的姿势这本是欧文他们常用到的一个锻炼姿势，动作舒张，形态很美，充满力量感。

但是现在方天把这个动作稍微改动了一下，身体及手臂不再是拉弓出击的姿态而是身体向前向下俯着，朝向地面，然后一手向天，嗯，朝天一柱香的姿势手臂伸向天空，另一手，则是舒展开来手掌按在脚正前方的地上。

本来这动作也没有什么，别说欧文了，就是小伯格等几个小家伙都好奇地跟着方天的示范给做了出来。

但是方天紧接着给出了这个动作的要求：“下弯的这只腿不能着力，要只用这只着地的手，把你的身子支撑起来。”

本来嘛，一个人一前一后拉开腿，身体朝前下蹲，那重心自然大半落到前面的腿上但是现在，方天的要求却是，这只腿要“虚着地”，靠按在地上的手来支撑。

这也罢了，偏偏另一只手臂又反过来伸向天空。

欧文安德森等都跟着做了，其实现在在大院里的大大小小几乎都跟着做了但大部分人都没法按照方天的要求去做，而达到要求的几人，比如欧文，比如安德森，又比如弗兰克，只觉得这个动作别扭无比。

他们说不出这其中的门道，就是感觉别扭。

这都是些立臂能跑马跺脚能裂地的汉子，平素最为得意的就是勇武过人。但是现在，做着这个动作偏偏是有力使不出的那种，别扭得无法形容。

才做下第一个动作，欧文安德森等人，就已经知道，刚才方天所说的，“会比较辛苦”，到底是个什么意思了。

果然，接下来，方天做出来的所有动作，都与此同出一辙。

从前到后，方天一共演示了八个动作，然后收束道：“就是这些了。”

跟着方天的示范和讲解，勉力做完这八个动作，弗兰克只觉心浮气躁，好像有一股邪劲在身体里冲着，不泄不痛快的那种。下一刻，这家伙又跑又跳，又喊又喝的，好半天，才用一个长长的长啸结束这瞎折腾，然后用手抹了下大汗淋漓的额头。

又长长吐了口气，这家伙才跑方天面前道：“小弟，这什么锻炼，怎么这么……这么……厉害？”

憋了好半天，他才总算用“厉害”这个形容，来给方天刚才教的那几个动作定位。

废话，这是我专为欧文这三级武者设计的动作，你一个二级的小武者跑来凑热闹，能不受刺激么？你以为这么多天，我天天早上看着你们的锻炼，是白看的？

不过就算是三级武者，欧文也不大吃得消。

同样跟着方天做这些动作，欧文现在虽然没像弗兰克一样瞎蹦乱跳，但看得出来，他也同样是心浮气躁，有点像是热锅上的蚂蚁，不太镇定的。

但这位阁下好歹也是身为一个小波ss多年，自不会如弗兰克那般，表现得沉不住气。

身为脑级人物，就是有这点不好的地方。你原本就算是再轻佻的人，身上被架了一副架子，需要为手下数十、数百口甚至更多人的生计、展考虑的时候，慢慢地也会再轻佻不起来。

时间长了，那“气势”也就出来了。

这也正是前世的世界，华夏古贤所谓的“居移气，养移体。”

雏菊（师生NP）  再夏  双城故事  沉默地  睡倒器大活好的沈学长  遇见逆水寒：回鱼，洄鱼  假千金  反方向的钟[重生][兄妹]  鸢望当归 []  【综】西方美人在东方神话做海王（NP）  私人储糖柜  梅姬  她想混吃等死（女尊）  【五条悟x你】梦非梦  穿成恶毒女配后如何自救  珠钿舫遗事【原神同人】  [HP/ABO]格兰芬多的海王  娇养  夏娃的猎物（人外/NP）  隔壁禽兽的他（&& 糙汉X软妹）