手机浏览器扫描二维码访问
第350章（第1页）
给足情绪价值，攻手们便会和上瘾一样渴求他的传球……
「这也太秀了。」助教连连感叹，「强到让人担心，他下一球还能不能传出高水平……」
「嘭！！」
光头哥一个暴扣，扫平了训练场所有声音。
「爽！」光头哥终于完成心心念念的扣球，手感达到最佳状态。
「看到宁洲传球立的位置了吗？」Sara手指收放着示意，「能让攻手的手掌包满排球。」
光头哥是左撇子接应。
宁洲第一次与这种接应配合，只试了几球，就能给光头哥立稳。
调整能力丶传球功底，都属于顶级二传级别。
「我还以为他只在视野方面是天才。」助教乍舌，「他突出才能下隐藏的，是二传的稳定与可靠……」
「俱乐部球队得靠他保这赛季的牌子，但我也不会让他白付出。」
Sara注意到宁洲比队友低一截的拦网高度，深思道：
「我手里，有他能用的进步方法。」
助教联想到Sara执教的D国队：身高不到190cm的1号练出世界有名的侧旋大力跳发；肌肉量不足的2号跳飘速度比别人快。
Sara，究竟有什么「逆天改命」的培养方法？
第119章教练们，来活了4
MTT第一天合训，Sara提前宣布解散，给来自各国的球员们足够调整时间。
「宁洲，你在这里等一会儿，我很快回来。」
Sara留给球员们一个wink，挥手离开。
「宁洲，教练单独找你做什么？」莱杰收拾好运动包，「是不是要让你当队长？」
光头哥摸了摸脑袋：「为什么不选我？我今天神经刀没发作，我当队长带队伍拿冠军！」
「你快回去睡大觉吧！」阿卜推上光头哥后背，「神经刀不发作，还不是宁洲传出来的？」
他们边说笑边打哈欠，时差没有完全调过来。
宁洲为了躲余柏，提前几天就来了，现在状态比较好：
「你们先回去休息吧，明天见！」
十分钟后，Sara换了身运动服，回到训练场，开门见山：
「你去发颗球，我帮你调整。」
「谢谢教练。」
宁洲拉来排球框，心中没报太大希望。
他的特殊飘球不属于常规种类，华国队教练们试着帮他调过，但效果甚微。
「bong。」
没有对手接球时，这球看上去普普通通，最大的优点就是过网点低。
Sara旁观之后没说话，也走到发球位置。
最强幼驯染 日轮刀小姐想罢工[鬼灭之刃] 猫系如何在稻荷崎生存 有弱视症也要当爱豆 冬水主藏 重生微醺初夏 我靠吗喽表情包攻略夏油怪刘海 风雷引 被氪金手游系统碰瓷后[全息] Gin，但初中生 [盗笔bg]哑巴保镖 秦始皇获得大学生召唤系统后 全班穿越后又穿回来了 我的守护甜心有点奇怪 虚拟穿越 [足球]谁说前锋不能带猫猫啊 网王之追涣计划 盲眼侦探饲养守则 飘零的爱情 我，顶级coser，职业替身！
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
混在日本女校的高手
为了躲避一个美女疯狂的纠缠，叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本，光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生，原本只想平静读完高中的他，面对一群萌萌的少女，生活又怎么可能平静得了？交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽！...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...