金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 3高2职5中6小（第4页）

“好的，教练。”

“云杰，你去拿个水瓶来和我站在篮下，当楠权上篮的时候，你就扔他。”

云杰陷入犹豫，拿水瓶扔楠权，他有些难做到。

“阿杰，扔，听教练的，这都是为我好。”

“好~，那我不客气了哈。”

云杰拿了一瓶农夫和龙康分别站在两角，楠权突破，云杰把水瓶往楠权的胸口处扔了过去，龙康举拍劈天，楠权硬着头皮，一鼓作气，把球砸进了篮筐。

“很好，就是这样。”

“还有一点，无论你俩哪个突破，记住了，一定不能站在原地，要跑位，跑到突破人余光看到的位置，时刻准备接球。”

“来，我们三个演示一下。”

“云杰跑位，楠权突破，我防守。”

楠权运球寻找突破机会，龙康侧身时，楠权一个拜佛往右边突去，云杰站在原地一动不动。

“云杰，这个球，你站在三分线外，应该往左边跑去，当楠权被包夹的时候，他会第一时间把球传给你。”

“好的，教练。”

“楠权，再突~”

楠权这一次往左边突破，云杰往右角跑去，楠权突破到篮下把球分给云杰，云杰举手投篮，三分入筐。

“很好，就是这样。”

“换一下~”

云杰运球突破，楠权迅速往右角跑去，云杰分球，楠权两分入手。

“很好，很好，就是这样。”

“球场上，人比这会多，你们一定要注意观察突破人的进攻路线，第一时间跑到最好的位置，这样能突能投，威胁才是最大。”

“好的，教练。”

“你俩慢慢练吧，我早上有两节课，先去上课了。”

“好的，教练，拜拜~”

龙康往办公室走去，楠权两人开始了三分训练。

楠权知道，他冲击篮下时会尽量的避开防守人，因为他的冲击力非常强悍，一般的人扛不住他的撞击，有一次，他就把一个瘦高学生撞进了医院。

从那次开始，楠权突破尽量的躲人，生怕把人撞坏，久而久之，楠权便养成了避人的习惯。

楠权不得不佩服班主任的锐利，身上的毛病陋习总是能轻易的挑捡出来并给予方法纠正，‘龙康老师应该是特意来的，来得太关键了。’

早训之后，陈曦拨通楠权的电话，“喂~，我在体育馆门口呢，出来吧。”

“好~”

“楠权，去哪？”

“方哥，我去接陈曦。”

“哦~，好，你们先去食堂，待会一起吃饭，我们和文老师他们一起去玲珑湾。”

“好~”

桃源小巫医  至尊废才狂小姐  秦阳林霜舞  恋综修罗场：满级后妈她又作又撩  九鼎狂尊  苏辰唐依晨  恋综直播：热搜后假绿茶她身价爆涨千亿  武镇大道，我杀穿了九天十地  逆袭天师  这个主角明明很强却异常谨慎  贞观憨婿  正直的候选人  大明：我重生成了朱允炆  武炼虚空  魏紫风澹渊  墨北枭苏小鱼  山里来的小帅医  傲娇王爷宠不停魏紫风澹渊  谢瑶楚寒  魔兽之亡灵召唤