手机浏览器扫描二维码访问
篮球队的首次集训就落下了帷幕,队员们陆续离开体育馆,偌大的场馆渐渐变得空旷起来,不过许安却没能和大家一起走,被老傅单独留了下来。
“你要从运球开始练习。”
老傅让方大有他们把体育馆所有门窗都关起来,然后跟秦明搬了张椅子在场边坐了下来:”来,用你最快的速度把球运过半场,再运回来,方老师,你在旁边矫正一下他的姿势,秦老师你用手机记录一下。”
学生会的三女也离开了,齐悦其实心里挺想留下来的,但封闭集训还有很多事情需要她亲自联系,所以她没法呆在这。
临走前,她回头看了许安一眼,就看到许安小心翼翼的用无尘布擦拭着脚上那双新球鞋。
【这么舍不得啊?是只有一双球鞋怕穿坏吗?】
齐悦原本应该点开通讯录,去联系那些跟集训相关的人员的手指,却像是不受控制了一般,鬼使神差地就滑到了运动鞋品牌的官网页面。她自己都没反应过来,等看到页面上那些琳琅满目的球鞋时,才恍然惊觉自己的这个小举动。
【我这是......怎么了?】
齐悦懊恼的轻轻拍了拍自己脑袋,然后小跑着追上了孟畅畅她们的脚步。
而留在体育馆中的许安,则开始按照老傅的要求加练。
“接球的时候不要打响指!!”
“MUSIC你个头!哪来的音乐?!”
“你前面没有摄影机!不要往前看!往你要运的方向看!!”
体育馆内,回荡着方大有扯着嗓子几近崩溃的声音。
运完了球,老傅又要求许安折返跑冲刺。
【这是报复我上次在KTV里说他老牛吃嫩草吗?】
【可是我上次还来不及说,他跟师母就走了啊!】
许安气喘吁吁的跑完10次折返跑,老傅又让他在三分线的底角、两侧、顶端各投10球,没有”准确”技能包加持的他,投出去的球大多都像没头的苍蝇一样,乱飞一气,偏离篮筐老远,只靠运气进了两球。
这让老傅皱起了眉头。
上次比赛的时候,打到最后许安几乎是体力放尽,但他的三分依然稳得吓人,但现在怎么才折返跑个10次,他的命中率就低成这样了?
但老傅并没有多说什么,只是看了看拿着手机拍摄的方大有,方大有点了点头,表示都拍下来了。
“来,让你看看你的运球跟投篮姿势。”
老傅拿了个平板摆在许安面前,给许安看他惨不忍睹的运球跟投篮。
"投篮可以用自己最舒服的姿势,但运球不行!!"
“上次在看你们打比赛的时候其实我就发现了,你的基本动作很差,运球、传球、甚至护球的姿势都有很大的问题,这点在三打三的比赛中或许还没这么明显,但在全场40分钟的高强度比赛中,你的缺点就会被无限放大。”
“所以,接下来的半个月,除了全队的训练之外,你还要额外加练基本动作3小时,包括运球、传接球、护球这些,没问题吗?”
当然有问题!
谁会想加练这些无趣的东西啊,又不是樱木花道!!
而且人生还有这么多有趣的事,调戏调戏尹清雅、跟苏韵清斗斗嘴,或是跟齐悦聊聊骚,难道不香吗?为什么要把时间花在练球上??
【你有没有看过凌晨四点的魔都?】
【难道不能在床上躺着看吗?】
许安正想拒绝,又听老傅笑呵呵的道:”如果你不想练基本动作也行,但比赛时我不会放一个我不放心的球员上场,你自己衡量一下。”
许安:……
许安算是看出来了,老傅这小子浓眉大眼的,看起来整天笑呵呵,其实一肚子坏水,比赛不让他上场,那还打什么比赛?自己不是秃定了??
你小子!!
我说抄家你不信,流放路上你哭啥 当过明星吗,你就写文娱? 七零废品站的鉴宝大师 重生废柴:我养神兽崽崽C位出道 和变态分手后,忘记关亲密付了 我都能穿越了,祖国强亿点怎么了 虎枭 1977:雪夜断亲,我猎尽山珍养知青 水浒:靖康耻?我先登基称帝 抗战:李云龙!你管这叫一个团? 刚出狱,就被小姨们团宠了 我正在把自己修改成最终妖魔 以神通之名 大小姐别跪了,先生已经另娶了 恶女娇软,五个疯批大佬窥视已久 下山后,我的龙阳之气被女总裁盯上了 救了被女配虐待的小可怜后gb 重生医圣:从抢救濒死校花开始横扫医界 焚脊录 四合院::开局送易中海去大西北
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...