手机浏览器扫描二维码访问
第112章 障碍跑（第1页）
“我这是第一次、也是最后一次强调，在我这里，没有男人和女人，只有军人。”
“每一项训练，所有人都必须给我竭尽全力。再有下一次的话，你们直接打包行李给我滚出去，都听明白了吗？”
“听明白了！”底下传来整齐坚定的回答。
“那就重新开始，30分钟格斗，让我看看你们究竟是怎么理解‘点到为止’的。”
“是！”
这一次，明显跟刚才完全不一样。拳拳到肉，40个人的全身心都投入到训练里。
一次次被打倒，一次次爬起来，疲惫、疼痛和脏污并没有磨灭他们的斗志，反而变得更加干劲十足。
洛云嫣心里的郁气总算是消散了些，这才是她想看到的场面。
一旁的蒋一宁悄咪咪给她竖了个大拇指，轻声说道，“还得是你，魔鬼女教头，跟我说话的时候都不见你话这么多。”
洛云嫣没好气地白了她一眼，“但凡他们换个国籍，老娘乐意管他们死活？”
“是是是，知道你的人美心善仅对外人，对内都是辣手催花。要是换成外国人，你没准还会让人家下手轻点，躺下做个泥潭马杀鸡你都不带骂的。”蒋一宁满脸心疼地附和道。
“不演你能噶！？”洛云嫣反肘怼了她一下。
……
转眼间持续了五天的基础体能训练，总算是结束了。
这五天他们基本都是在负重跑、爬挂钩梯、深蹲、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、滚泥潭、倒功、格斗、拉雪橇、武装越野，还有被动版‘吃菌子’（练胆）。
而且五天下来，训练量都是逐渐在增加，队员们过的那叫一个苦不堪言。
不过耐力、体能各方面确实都有了显着的进步。
第六天早上，众人在江子昂的命令下，跑完二十公里负重，集合整好队。
洛云嫣才踩着独轮车缓缓来到他们跟前，“都跟我来，今天咱们换个地儿来玩。”
众人听得心里莫名发怵，只能迅速以小队为单位跟上。
这‘换个地儿来玩’是指玩什么？他们吗？！
走到另一个训练场，他们明白了，还真是玩他们哈……
他们营里的障碍跑训练场地是400米，这里的长度直接翻了不知道多少倍。
除了他们以往400米障碍跑的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网八个项目之外，还多了绳墙、平衡木、回旋通道、高低横木、五步桩等好些个障碍。
饶是他们这些自诩见过大场面的兵种，都有点瑟瑟发抖。他们以往都是400米往返跑一趟，全程等于通过16个障碍。
现在倒好，单程跑一趟都不止16个障碍物，还不带重样的那种。
好好好，主打的就是一个，只要训不死，就往死里训呗。
洛云嫣转头看向他们，“这是按照你们营里的障碍跑场地，1:4还原的，全长是1600米，总共20个项目。”
“虽然项目内容有出入，但都是你们熟悉的项目，就不需要演示了吧？自行分成四组，开始上吧。”
站在排头的方瑞华愣了一下，贼戳戳地开口道，“教官，要不咱还是给演示一下？咱也不是不会，主要是想看看教官们的实力。”
“怎么？又想打赌？那你得有拿得出手的彩头啊。”洛云嫣斜睨了他一眼。
七零恶毒男带商城下乡遇糙汉 恋爱脑，但人外! 恶人相爱 文明试炼：从打造科幻天庭开始 三国：刘备辅翼，助他再造大汉 诸朝帮我收集历史文物[直播] 重生官场：从部委下基层问鼎巅峰 从1971开始瞬移全球 野浪小兰花，冷情王爷他先动心了 超能力者的鬼王夫君 六十年代大厂美人 战锤：安格隆培育手册 出门遇鬼？不慌，我能删除词条 人鱼娇夫有点甜 斗罗v：我曹德，开局拿捏小舞揍唐三 失忆了怎么还白捡了个男朋友 进化乐园，您就是天灾？ 我真不是龙傲天老婆 种绿黄土地[六零] 蝙蝠崽，但兼职神棍
遇见，傅先生
（出版名繁星告白时）父母偏心，闺蜜陷害，走投无路之下，叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴，送她花，将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天，同学聚会，她被人嘲笑，说她老公是个残废，他风度翩翩出现，让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里，有他牵引着她积极向阳而生，从而有了灿烂的人生。遇见你真好，我的傅先生。...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...
仙门弃少
被家族抛弃，被仇敌废掉的少年商浩，在走投无路时，救了两个人，然后，他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦！...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...